Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio ist ein Aufstrich. Mit 60 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 88 % der Aufstriche und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
231 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio sagen
- Kräftiger, fruchtiger Paprikageschmack: Beiträge aus 2022–2024 loben die Würze, eine ältere Bewertung findet die Paprika fast etwas dominant (mehrere Bewertungen).
- Cremig mit kleinen Stückchen: Mehrere Personen mögen genau diese Struktur. Wer einen ganz glatten Aufstrich sucht, sollte das wissen (mehrere Bewertungen).
- Als Flammkuchenbasis: Ein Käufer streicht ihn auf Flammkuchenteig und gibt Zwiebeln und Paprika dazu (Einzelmeinung, 2020).
- Auch auf Crackern beliebt: Eine Käuferin nennt im November 2024 diese Verwendung neben Brot (Einzelmeinung, 2024).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: violey.com (neuer Tab), ackerherz.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 967 kJ / 231 kcaleher wenig |
| Fett | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 6,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Eiweiß | 5,1 geher wenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio neben 687 Produkten aus Aufstriche, je 100 g.
- Kalorien231 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 68 % der Produkte in Aufstriche und 64 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 49 kcal bis 824 kcal, typisch 299 kcal.
- Zucker6,5 geher viel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Aufstriche und 38 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 82 g, typisch 7,8 g.
- Eiweiß5,1 geher wenig
Mehr Eiweiß als 57 % der Produkte in Aufstriche und 33 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 48 g, typisch 4,4 g.
- Ballaststoffe2,5 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 55 % der Produkte in Aufstriche und 53 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 17,3 g, typisch 2,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Aufstriche und 53 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 60,8 g, typisch 2 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 72 % der Produkte in Aufstriche und 72 % aller Produkte. Spanne in Aufstriche: 0 g bis 10,8 g, typisch 0,51 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 5 = 9
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 + Eiweiß 2 = 4
Ergebnis 9 − 4 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 67 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio in Aufstriche ab
Platz 68 von 676 in Aufstriche (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 88 % der Produkte in Aufstriche und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio
Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Aufstriche, mit mindestens 5 Punkten mehr als Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Chef Select Bio Hummus Natur 200 gGesund-Score 81gesund+21 PunkteVergleichen: Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio und Chef Select Bio Hummus Natur 200 g
Chef Select Hummus Nature 200 gGesund-Score 81gesund+21 PunkteVergleichen: Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio und Chef Select Hummus Nature 200 g
Vemondo Hummus und Guacamole 220 gGesund-Score 81gesund+21 PunkteVergleichen: Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio und Vemondo Hummus und Guacamole 220 g
Edeka Bio Hummus Natur 180 gGesund-Score 80gesund+20 PunkteVergleichen: Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio und Edeka Bio Hummus Natur 180 g
10 schnelle Antworten zu Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio
Wie viele Kalorien hat Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio?
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat 231 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Aufstriche und 64 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio?
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat 5,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Aufstriche und 33 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio?
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat 6,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Aufstriche und 38 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio?
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat 18 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 52 % der Aufstriche und 53 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio?
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Aufstriche und 72 % aller Produkte.
Ist Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat 2,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat 6,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio?
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat einen höheren Gesund-Score als 88 % der Aufstriche (Platz 68 von 676) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio mit höherem Gesund-Score?
Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio hat 60 Punkte; Chef Select Bio Hummus Natur 200 g aus derselben Kategorie erreicht 81 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Chef Select Bio Hummus Natur 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 135 g entspricht 1,35 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Allos Bio-Brotaufstrich Paprika-Trio 135 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4005514040968
- Packung
- 135 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a8ea528bd9a9654037f111260ac224e1000d0034fac1d1198b7026237b3fd241
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.