Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Vitasia Nori Blätter
Vitasia Nori Blätter ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit 80 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 70 % der Fischprodukte und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
331 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
47,6 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.386 kJ / 331 kcal |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 8,9 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 47,6 gviel |
| Salz | 0,86 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Vitasia Nori Blätter neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien331 kcalmittel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Fischprodukte und 50 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß47,6 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Fischprodukte und 99 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Fischprodukte und 64 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,86 geher viel
Weniger Salz als 70 % der Produkte in Fischprodukte und 39 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Salz 4 = 8
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 8 − 7 = 1 → 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Vitasia Nori Blätter in Fischprodukte ab
Platz 100 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 70 % der Produkte in Fischprodukte und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Vitasia Nori Blätter
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fischprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Vitasia Nori Blätter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Vitasia Nori Blätter und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Vitasia Nori Blätter und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Vitasia Nori Blätter und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesund+9 PunkteVergleichen: Vitasia Nori Blätter und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Vitasia Nori Blätter
Wie viele Kalorien hat Vitasia Nori Blätter?
Vitasia Nori Blätter hat 331 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Fischprodukte und 50 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Vitasia Nori Blätter?
Vitasia Nori Blätter hat 47,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Fischprodukte und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Vitasia Nori Blätter?
Vitasia Nori Blätter hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Vitasia Nori Blätter?
Vitasia Nori Blätter hat 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Fischprodukte und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Vitasia Nori Blätter?
Vitasia Nori Blätter hat 0,86 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Fischprodukte und 39 % aller Produkte.
Ist Vitasia Nori Blätter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Vitasia Nori Blätter hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Vitasia Nori Blätter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Vitasia Nori Blätter hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Vitasia Nori Blätter?
Vitasia Nori Blätter hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Vitasia Nori Blätter im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Vitasia Nori Blätter hat einen höheren Gesund-Score als 70 % der Fischprodukte (Platz 100 von 389) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Vitasia Nori Blätter mit höherem Gesund-Score?
Vitasia Nori Blätter hat 80 Punkte; Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 9 Punkte mehr. Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 14 g entspricht 0,14 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Vitasia Nori Blätter 5 x 2,8 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489577980
- Packung
- 14 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 857243698d2a50b0b580710875973816be0c48480747a851b5b966fd4db70eeb
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.