Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Vegane Filet-Streifen
Nestlé Vegane Filet-Streifen ist ein Fischprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit 89 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 98 % der Fischprodukte und 97 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
233 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
22,9 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Nestlé Vegane Filet-Streifen sagen
- REWE empfiehlt die Streifen als Zutat für Wraps und Eintöpfe oder als Salat-Topping.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 971 kJ / 233 kcaleher wenig |
| Fett | 12,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 8,5 gviel |
| Eiweiß | 22,9 gviel |
| Salz | 0,85 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Vegane Filet-Streifen neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien233 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 82 % der Produkte in Fischprodukte und 35 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Mehr Zucker als 79 % der Produkte in Fischprodukte und 37 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß22,9 gviel
Mehr Eiweiß als 76 % der Produkte in Fischprodukte und 91 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe8,5 gviel
Mehr Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Fischprodukte und 64 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,85 geher viel
Weniger Salz als 72 % der Produkte in Fischprodukte und 39 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Salz 4 = 6
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 12
Ergebnis 6 − 12 = −6 → 89 von 100
So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 89: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Vegane Filet-Streifen in Fischprodukte ab
Platz 2 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Fischprodukte und 97 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 89 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Vegane Filet-Streifen
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Fischprodukte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
K-Classic Thunfisch (in Saft) 150 gVergleichen: Nestlé Vegane Filet-Streifen und K-Classic Thunfisch (in Saft) 150 g
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REWE Bio Lachsfilet 200 gVergleichen: Nestlé Vegane Filet-Streifen und REWE Bio Lachsfilet 200 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Vegane Filet-Streifen
Wie viele Kalorien hat Nestlé Vegane Filet-Streifen?
Nestlé Vegane Filet-Streifen hat 233 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Fischprodukte und 35 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Vegane Filet-Streifen?
Nestlé Vegane Filet-Streifen hat 22,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Fischprodukte und 91 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Vegane Filet-Streifen?
Nestlé Vegane Filet-Streifen hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Fischprodukte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Vegane Filet-Streifen?
Nestlé Vegane Filet-Streifen hat 12,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Fischprodukte und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Vegane Filet-Streifen?
Nestlé Vegane Filet-Streifen hat 0,85 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Fischprodukte und 39 % aller Produkte.
Ist Nestlé Vegane Filet-Streifen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Nestlé Vegane Filet-Streifen hat 8,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Nestlé Vegane Filet-Streifen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Nestlé Vegane Filet-Streifen hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Vegane Filet-Streifen?
Nestlé Vegane Filet-Streifen hat einen Gesund-Score von 89 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Nestlé Vegane Filet-Streifen im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Nestlé Vegane Filet-Streifen hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Fischprodukte (Platz 2 von 389) und als 97 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Vegane Filet-Streifen mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Vegane Filet-Streifen gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Fischprodukte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 175 g entspricht 1,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7290109359021
- Packung
- 175 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d7f30c2fc0803a62ea75764723320df8ccac4c03c5990e67339a7be487b36f47
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.