Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz ist ein Streichfett mit wenig Zucker, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 25 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 46 % der Streichfette und mindestens 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
625 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.607 kJ / 625 kcalviel |
| Fett | 70 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 31 gviel |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,6 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,4 gwenig |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz neben 231 Produkten aus Butter & Margarine, je 100 g.
- Kalorien625 kcalviel
Weniger Kalorien als 63 % der Produkte in Butter & Margarine und 3 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 60 kcal bis 900 kcal, typisch 717 kcal.
- Zucker0,6 gwenig
Mehr Zucker als 55 % der Produkte in Butter & Margarine und 14 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 42 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß0,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 70 % der Produkte in Butter & Margarine und 95 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 24,5 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren31 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Butter & Margarine und 1 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0,3 g bis 75 g, typisch 37 g.
- Salz1 geher viel
Mehr Salz als 87 % der Produkte in Butter & Margarine und 65 % aller Produkte. Spanne in Butter & Margarine: 0 g bis 7,3 g, typisch 0,05 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 9 + Anteil gesättigter Fettsäuren 6 + Salz 4 = 19
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 19 − 0 = 19 → mindestens 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Unilever Rama mit Butter mit Meersalz in Butter & Margarine ab
mind. Platz 98 von 224 in Butter & Margarine (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 46 % der Produkte in Butter & Margarine und mind. 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Butter & Margarine (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Unilever Rama mit Butter mit Meersalz
Verglichen werden Produkte aus Butter & Margarine mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Butter & Margarine
Aus Butter & Margarine. Der Score von Unilever Rama mit Butter mit Meersalz ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Nu3 Bio almond butter 250 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Unilever Rama mit Butter mit Meersalz und Nu3 Bio almond butter 250 g
Becel ProActiv Margarine 250 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Unilever Rama mit Butter mit Meersalz und Becel ProActiv Margarine 250 g
Aldi Vitareform Dreiviertelfett-Margarine 60% 250 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Unilever Rama mit Butter mit Meersalz und Aldi Vitareform Dreiviertelfett-Margarine 60% 250 g
Walter Rau Lebensmittelwerke Deli Reform Original 450 gGesund-Score 51mittelVergleichen: Unilever Rama mit Butter mit Meersalz und Walter Rau Lebensmittelwerke Deli Reform Original 450 g
10 schnelle Antworten zu Unilever Rama mit Butter mit Meersalz
Wie viele Kalorien hat Unilever Rama mit Butter mit Meersalz?
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat 625 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Streichfette und 3 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Unilever Rama mit Butter mit Meersalz?
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat 0,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Streichfette und 95 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Unilever Rama mit Butter mit Meersalz?
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat 0,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Streichfette und 14 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Unilever Rama mit Butter mit Meersalz?
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat 70 g Fett pro 100 g, davon 31 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Streichfette und 1 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Unilever Rama mit Butter mit Meersalz?
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Streichfette und 65 % aller Produkte.
Ist Unilever Rama mit Butter mit Meersalz ballaststoffreich?
Für Unilever Rama mit Butter mit Meersalz ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Unilever Rama mit Butter mit Meersalz zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat 0,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Unilever Rama mit Butter mit Meersalz?
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat einen Gesund-Score von mindestens 25 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Unilever Rama mit Butter mit Meersalz im Vergleich zu anderen Produkten aus Butter & Margarine ab?
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 46 % der Streichfette (Platz 98 oder besser von 224) und als mindestens 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Unilever Rama mit Butter mit Meersalz mit höherem Gesund-Score?
Unilever Rama mit Butter mit Meersalz hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 225 g entspricht 2,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Unilever Rama mit Butter mit Meersalz 225 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8712423004269
- Packung
- 225 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4196e745a82f4d96d2a56c874a4ba31f81f558f4e01b8e290f75cf9b46a057e6
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.