Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate ist eine Schokolade mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 24 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 85 % der Schokoladen und 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
296 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
27,1 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate sagen
- Tiefgekühlte Himbeeren mit je einer Schicht weißer und dunkler Schokolade; fruchtiger Kern und Schokoladenhülle.
- Die Rezeptur besteht zur Hälfte aus Himbeeren und je zu einem Viertel aus den beiden Schokoladensorten.
- Gewünschte Menge aus dem Beutel nehmen und vor dem Essen 15 Minuten warten.
- Den verbleibenden Inhalt gefroren halten; als Tiefkühlprodukt aufbewahren.
- Als Snack oder Dessert zum Teilen vorgesehen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: tesco.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.234 kJ / 296 kcal |
| Fett | 18,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,1 gviel |
| Kohlenhydrate | 27,9 g |
| davon Zucker | 27,1 gviel |
| Ballaststoffe | 3,9 geher viel |
| Eiweiß | 3,2 geher wenig |
| Salz | 0,07 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien296 kcalmittel
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Schokolade und 54 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker27,1 gviel
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Schokolade und 18 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß3,2 geher wenig
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Schokolade und 76 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe3,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Schokolade und 61 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren11,1 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Schokolade und 20 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,07 geher wenig
Weniger Salz als 73 % der Produkte in Schokolade und 76 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 10 = 21
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 1 = 20 → 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate in Schokolade ab
Platz 115 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 35 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Schokolade und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+7 PunkteVergleichen: trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+7 PunkteVergleichen: trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+7 PunkteVergleichen: trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+5 PunkteVergleichen: trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate
Wie viele Kalorien hat trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate?
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat 296 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Schokoladen und 54 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate?
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat 3,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Schokoladen und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate?
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat 27,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Schokoladen und 18 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate?
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat 18,2 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 81 % der Schokoladen und 20 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate?
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat 0,07 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Schokoladen und 76 % aller Produkte.
Ist trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat 3,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat 27,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate?
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Schokoladen (Platz 115 von 992) und als 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate mit höherem Gesund-Score?
trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate hat 24 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 7 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- trü frü Nature's Raspberries Frozen Fresh in White & Dark Chocolate 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000159600903
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9036535cec139a08abd04c2275d15d9466855c6470407ab320245cb8ac4a8f43
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.