Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Thüringer Landgarten Schlachtekraut
Thüringer Landgarten Schlachtekraut ist ein Fertiggericht mit wenig Kalorien. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 94 % der Fertiggerichte und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
43 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 182 kJ / 43 kcalwenig |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| davon Zucker | 2,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 1,7 gwenig |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Thüringer Landgarten Schlachtekraut neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien43 kcalwenig
Weniger Kalorien als 99 % der Produkte in Fertiggerichte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,7 geher wenig
Mehr Zucker als 49 % der Produkte in Fertiggerichte und 37 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß1,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 85 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 61 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Fertiggerichte und 69 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 55 % der Produkte in Fertiggerichte und 69 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 5 = 5
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 5 − 5 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 92 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Thüringer Landgarten Schlachtekraut in Fertiggerichte ab
Platz 24 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Fertiggerichte und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Thüringer Landgarten Schlachtekraut
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Thüringer Landgarten Schlachtekraut. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+5 PunkteVergleichen: Thüringer Landgarten Schlachtekraut und El Tequito Chili Beans 420 g
KoRo Soja Geschnetzeltes 1 kgGesund-Score mind. 89gesundmind. +8 PunkteVergleichen: Thüringer Landgarten Schlachtekraut und KoRo Soja Geschnetzeltes 1 kg
Alnatura Couscous 250 gGesund-Score mind. 87gesundmind. +6 PunkteVergleichen: Thüringer Landgarten Schlachtekraut und Alnatura Couscous 250 g
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad 250 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: Thüringer Landgarten Schlachtekraut und Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad 250 g
10 schnelle Antworten zu Thüringer Landgarten Schlachtekraut
Wie viele Kalorien hat Thüringer Landgarten Schlachtekraut?
Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat 43 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Fertiggerichte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Thüringer Landgarten Schlachtekraut?
Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat 1,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Fertiggerichte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Thüringer Landgarten Schlachtekraut?
Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat 2,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Fertiggerichte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Thüringer Landgarten Schlachtekraut?
Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 73 % der Fertiggerichte und 69 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Thüringer Landgarten Schlachtekraut?
Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Fertiggerichte und 69 % aller Produkte.
Ist Thüringer Landgarten Schlachtekraut ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g (4,4 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Thüringer Landgarten Schlachtekraut zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat 2,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Thüringer Landgarten Schlachtekraut?
Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Thüringer Landgarten Schlachtekraut im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der Fertiggerichte (Platz 24 von 596) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Thüringer Landgarten Schlachtekraut mit höherem Gesund-Score?
Thüringer Landgarten Schlachtekraut hat 81 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 550 g entspricht 5,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Thüringer Landgarten Schlachtekraut 550 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4016435000825
- Packung
- 550 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8b90918f845fc016a9b9a1e49de1322769f0e9d2a4a4dae0e6811508429477fd
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.