Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad ist ein Fertiggericht mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 87 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 99 % der Fertiggerichte und 96 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
21 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 102 kJ / 21 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 3,1 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Eiweiß | 0,6 gwenig |
| Salz | 0,13 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien21 kcalwenig
Weniger Kalorien als 100 % der Produkte in Fertiggerichte und 98 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Mehr Zucker als 52 % der Produkte in Fertiggerichte und 37 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß0,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 99 % der Produkte in Fertiggerichte und 91 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe2,6 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Fertiggerichte und 46 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Fertiggerichte und 86 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,13 geher wenig
Weniger Salz als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 68 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 0 − 5 = −5 → 87 von 100
So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad in Fertiggerichte ab
Platz 3 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 99 % der Produkte in Fertiggerichte und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
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Weitere Produkte aus Fertiggerichte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad
Wie viele Kalorien hat Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad?
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat 21 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 100 % der Fertiggerichte und 98 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad?
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat 0,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Fertiggerichte und 91 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad?
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Fertiggerichte und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad?
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 93 % der Fertiggerichte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad?
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat 0,13 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Fertiggerichte und 68 % aller Produkte.
Ist Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat 2,6 g Ballaststoffe pro 100 g (12,4 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad?
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad hat einen höheren Gesund-Score als 99 % der Fertiggerichte (Platz 3 von 596) und als 96 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad mit höherem Gesund-Score?
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Fertiggerichte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489384076
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b5323578f6e35662c052f1829856327f0684870d52c948e5e1afd22b72237304
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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