Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung ist eine Schokolade mit viel Zucker. Mit 23 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 83 % der Schokoladen und 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
477 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
31 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung sagen
- Die Kekse sind locker und kross, die Kakaofüllung schmeckt deutlich süßer (Einzelmeinung, 2009, ältere Packung) (unbekannte Quelle).
- Passen gut zu Kaffee und lassen sich eintunken (Einzelmeinung, 2009, ältere Packung) (unbekannte Quelle).
- Luftdicht, kühl und trocken aufbewahren, sonst werden die Kekse weich (Einzelmeinung, 2009) (unbekannte Quelle).
- Die Rolle mit 46 % Kakaocremefüllung wird laut Händler als vegan geführt (unbekannte Quelle).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score.
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.997 kJ / 477 kcaleher viel |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 31 gviel |
| Ballaststoffe | 3,9 geher viel |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Salz | 0,33 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien477 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Schokolade und 20 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker31 gviel
Weniger Zucker als 78 % der Produkte in Schokolade und 16 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß6,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Schokolade und 56 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe3,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 65 % der Produkte in Schokolade und 61 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren9 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Schokolade und 23 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,33 gmittel
Mehr Salz als 78 % der Produkte in Schokolade und 44 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 1 = 22
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 22 − 1 = 21 → 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung in Schokolade ab
Platz 151 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 83 % der Produkte in Schokolade und 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+8 PunkteVergleichen: Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+8 PunkteVergleichen: Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+8 PunkteVergleichen: Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+6 PunkteVergleichen: Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung
Wie viele Kalorien hat Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung?
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat 477 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Schokoladen und 20 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung?
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat 6,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Schokoladen und 56 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung?
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat 31 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Schokoladen und 16 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung?
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat 19 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 85 % der Schokoladen und 23 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung?
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat 0,33 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Schokoladen und 44 % aller Produkte.
Ist Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat 3,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat 31 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung?
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat einen Gesund-Score von 23 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat einen höheren Gesund-Score als 83 % der Schokoladen (Platz 151 von 992) und als 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung mit höherem Gesund-Score?
Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung hat 23 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 8 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Sondey Doppelkekse Kakaocreme-Füllung 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4335619082960
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bb98ab5e573895b94fea03a76b29ef9866b67f4216b234fad0d057b65bbc4c31
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.