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Sicam Sicam Harissa du Cap Bon: Produktbild
Foto: foodless / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Sicam Harissa du Cap Bon

Sicam · Saucen & Würzmittel · Packung 140 g

Sicam Harissa du Cap Bon ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit 37 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 39 % der Saucen und Würzmittel und 35 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
72 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
8,7 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Sicam Harissa du Cap Bon sagen

  • Sparsam dosieren; bereits wenige kleine Mengen geben einem Gericht Würze.
  • Zu Couscous, Fleisch, Fisch und Gemüse oder anstelle von Senf im Sandwich verwenden.
  • Sowohl als kalte Würzsauce als auch zum Würzen gebratener oder im Ofen gegarter Speisen geeignet.
  • Geschlossen bei Raumtemperatur lagern; nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von drei Wochen verbrauchen.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: intermarche.com (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie300 kJ / 72 kcalwenig
Fett1 g
davon gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Kohlenhydrate12,7 g
davon Zucker8,7 geher viel
Ballaststoffe4 geher viel
Eiweiß3 geher wenig
Salz2,8 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Sicam Harissa du Cap Bon neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.

Alle Produkte in Saucen & Würzmittel ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Sicam Harissa du Cap Bon hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit 37 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Zucker 2 + Salz 13 = 15

Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1

Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 15 − 1 = 14 → 37 von 100

So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Sicam Harissa du Cap Bon in Saucen & Würzmittel ab

Platz 422 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 39 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sicam Harissa du Cap Bon

Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Sicam Harissa du Cap Bon. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Saucen & Würzmittel

10 schnelle Antworten zu Sicam Harissa du Cap Bon

Wie viele Kalorien hat Sicam Harissa du Cap Bon?

Sicam Harissa du Cap Bon hat 72 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Saucen und Würzmittel und 90 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Sicam Harissa du Cap Bon?

Sicam Harissa du Cap Bon hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Saucen und Würzmittel und 21 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Sicam Harissa du Cap Bon?

Sicam Harissa du Cap Bon hat 8,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Saucen und Würzmittel und 65 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Sicam Harissa du Cap Bon?

Sicam Harissa du Cap Bon hat 1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Saucen und Würzmittel und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Sicam Harissa du Cap Bon?

Sicam Harissa du Cap Bon hat 2,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Saucen und Würzmittel und 94 % aller Produkte.

Ist Sicam Harissa du Cap Bon ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Sicam Harissa du Cap Bon hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g (5,6 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Sicam Harissa du Cap Bon zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Sicam Harissa du Cap Bon hat 8,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Sicam Harissa du Cap Bon?

Sicam Harissa du Cap Bon hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.

Wie schneidet Sicam Harissa du Cap Bon im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?

Sicam Harissa du Cap Bon hat einen höheren Gesund-Score als 39 % der Saucen und Würzmittel (Platz 422 von 729) und als 35 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Sicam Harissa du Cap Bon mit höherem Gesund-Score?

Sicam Harissa du Cap Bon hat 37 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 52 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 140 g entspricht 1,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Sicam Harissa du Cap Bon 140 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
6194055551779
Packung
140 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
23805b02214b783848a19db33c1608224fc071a8122ea2fa84cad5ab4382ae52
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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