Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Sharwood's Butter Chicken
Sharwood's Butter Chicken ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien. Mit 57 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 66 % der Saucen und Würzmittel und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
103 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,9 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,9 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Sharwood's Butter Chicken sagen
- Reichhaltige, cremige Currysauce; milde Schärfestufe 1.
- Drei bis vier gewürfelte Hähnchenbrüste in Öl anbraten, Sauce zugeben und weiter köcheln lassen. Vor dem Servieren muss das Fleisch vollständig gar und das Gericht durchgehend heiß sein.
- Mit Naan und Mango-Chutney servieren; vier Saucenportionen pro Glas.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: sharwoods.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 428 kJ / 103 kcalwenig |
| Fett | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 0,9 gwenig |
| Salz | 0,72 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Sharwood's Butter Chicken neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien103 kcalwenig
Weniger Kalorien als 59 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 83 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker4,9 gmittel
Mehr Zucker als 51 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 55 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß0,9 gwenig
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 90 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe0,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 76 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren2 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 46 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,72 gmittel
Weniger Salz als 79 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 43 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 3 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 25,5 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Sharwood's Butter Chicken in Saucen & Würzmittel ab
Platz 218 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 34 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 66 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sharwood's Butter Chicken
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Sharwood's Butter Chicken. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+32 PunkteVergleichen: Sharwood's Butter Chicken und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+32 PunkteVergleichen: Sharwood's Butter Chicken und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+32 PunkteVergleichen: Sharwood's Butter Chicken und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+29 PunkteVergleichen: Sharwood's Butter Chicken und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Sharwood's Butter Chicken
Wie viele Kalorien hat Sharwood's Butter Chicken?
Sharwood's Butter Chicken hat 103 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Sharwood's Butter Chicken?
Sharwood's Butter Chicken hat 0,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Saucen und Würzmittel und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Sharwood's Butter Chicken?
Sharwood's Butter Chicken hat 4,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Saucen und Würzmittel und 55 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Sharwood's Butter Chicken?
Sharwood's Butter Chicken hat 7,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 65 % der Saucen und Würzmittel und 46 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Sharwood's Butter Chicken?
Sharwood's Butter Chicken hat 0,72 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Saucen und Würzmittel und 43 % aller Produkte.
Ist Sharwood's Butter Chicken ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Sharwood's Butter Chicken hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Sharwood's Butter Chicken zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Sharwood's Butter Chicken hat 4,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Sharwood's Butter Chicken?
Sharwood's Butter Chicken hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Sharwood's Butter Chicken im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Sharwood's Butter Chicken hat einen höheren Gesund-Score als 66 % der Saucen und Würzmittel (Platz 218 von 729) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Sharwood's Butter Chicken mit höherem Gesund-Score?
Sharwood's Butter Chicken hat 57 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 32 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 420 g entspricht 4,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Sharwoods Butter Chicken 420 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000354203695
- Packung
- 420 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1e34cd85df562dbdafc8f2adb62e6830f16b0dda1b6e0d1618705328181baeb4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.