Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Sharwood's Soße, Korma Curry
Sharwood's Soße, Korma Curry ist eine Sauce oder ein Würzmittel. Mit 45 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 49 % der Saucen und Würzmittel und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
125 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Sharwood's Soße, Korma Curry sagen
- Mildes, kokosbetontes Curry mit Sahne und Tomaten.
- Drei bis vier gewürfelte Hähnchenbrüste in wenig Öl anbraten, Sauce zugeben und köcheln lassen, bis das Fleisch vollständig gar ist.
- Heiß mit Naan und Mango-Chutney servieren; das Glas ist für vier Portionen vorgesehen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: sharwoods.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 509 kJ / 125 kcaleher wenig |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 10,8 g |
| davon Zucker | 7,6 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,1 geher wenig |
| Eiweiß | 1,7 gwenig |
| Salz | 0,75 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Sharwood's Soße, Korma Curry neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien125 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 52 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 79 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker7,6 geher viel
Mehr Zucker als 73 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 63 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß1,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 59 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 85 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe1,1 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 71 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 73 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,8 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 66 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,75 gmittel
Weniger Salz als 78 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 42 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 3 = 11
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 11 − 0 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 23 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Sharwood's Soße, Korma Curry in Saucen & Würzmittel ab
Platz 348 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 49 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sharwood's Soße, Korma Curry
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Sharwood's Soße, Korma Curry. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Sharwood's Soße, Korma Curry und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Sharwood's Soße, Korma Curry und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Sharwood's Soße, Korma Curry und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+41 PunkteVergleichen: Sharwood's Soße, Korma Curry und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Sharwood's Soße, Korma Curry
Wie viele Kalorien hat Sharwood's Soße, Korma Curry?
Sharwood's Soße, Korma Curry hat 125 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Saucen und Würzmittel und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Sharwood's Soße, Korma Curry?
Sharwood's Soße, Korma Curry hat 1,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Sharwood's Soße, Korma Curry?
Sharwood's Soße, Korma Curry hat 7,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Saucen und Würzmittel und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Sharwood's Soße, Korma Curry?
Sharwood's Soße, Korma Curry hat 8 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 89 % der Saucen und Würzmittel und 66 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Sharwood's Soße, Korma Curry?
Sharwood's Soße, Korma Curry hat 0,75 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Saucen und Würzmittel und 42 % aller Produkte.
Ist Sharwood's Soße, Korma Curry ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Sharwood's Soße, Korma Curry hat 1,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Sharwood's Soße, Korma Curry zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Sharwood's Soße, Korma Curry hat 7,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Sharwood's Soße, Korma Curry?
Sharwood's Soße, Korma Curry hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Sharwood's Soße, Korma Curry im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Sharwood's Soße, Korma Curry hat einen höheren Gesund-Score als 49 % der Saucen und Würzmittel (Platz 348 von 729) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Sharwood's Soße, Korma Curry mit höherem Gesund-Score?
Sharwood's Soße, Korma Curry hat 45 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 420 g entspricht 4,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Sharwood's Soße, Korma Curry 420 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000354911736
- Packung
- 420 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6b32727721f59343a652d4b071eca3ca1b8e5ce76f0e9bccd0efe45272fb3b87
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.