Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark ist ein Brot mit wenig gesättigten Fettsäuren. Mit 54 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 24 % der Brote und 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
206 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 886 kJ / 206 kcaleher wenig |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 7,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 4,9 geher viel |
| Eiweiß | 3 geher wenig |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.
- Kalorien206 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 94 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 68 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
- Zucker7,5 geher viel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 63 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
- Eiweiß3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 99 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 78 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
- Ballaststoffe4,9 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 30 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 78 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
- Salz1,3 geher viel
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 75 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 2 + Salz 6 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 2 + Eiweiß 1 = 3
Ergebnis 10 − 3 = 7 → 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark in Brot & Knäckebrot ab
Platz 519 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 36 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 24 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark
Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Eiweißbrot 250 gGesund-Score 87gesund+33 PunkteVergleichen: Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark und dmBio Eiweißbrot 250 g
Goldähren Eiweiss Brot 500 gGesund-Score 86gesund+32 PunkteVergleichen: Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark und Goldähren Eiweiss Brot 500 g
Lieken Urkorn Proteinbrot 500 gGesund-Score 86gesund+32 PunkteVergleichen: Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark und Lieken Urkorn Proteinbrot 500 g
Edeka Eiweiß Brot 500 gGesund-Score 85gesund+31 PunkteVergleichen: Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark und Edeka Eiweiß Brot 500 g
10 schnelle Antworten zu Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark
Wie viele Kalorien hat Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark?
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat 206 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Brote und 68 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark?
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Brote und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark?
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat 7,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Brote und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark?
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 77 % der Brote und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark?
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Brote und 75 % aller Produkte.
Ist Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat 4,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat 7,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark?
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat einen höheren Gesund-Score als 24 % der Brote (Platz 519 von 729) und als 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark mit höherem Gesund-Score?
Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark hat 54 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 33 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 430 g entspricht 4,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Schnitzer Glutenfree Bread' n toast dark 430 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4022993047097
- Packung
- 430 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a459b20d5e5dde196aaa96d6ea15e34836130bb09133592f9e8124e798506d86
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.