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Rügenwalder Mühle Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse: Produktbild
Foto: foodvisor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse

Rügenwalder Mühle · Wurst & Aufschnitt · Packung 80 g

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse ist eine Wurst oder ein Aufschnitt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Kalorien, aber auch viel Salz. Mit mindestens 51 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 85 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und mindestens 53 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
122 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie502 kJ / 122 kcalwenig
Fett9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Kohlenhydrate3,8 g
davon Zucker2,3 geher wenig
Ballaststoffe7,4 gviel
Eiweiß2,2 gwenig
Salz2,3 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse neben 405 Produkten aus Wurst & Aufschnitt, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat viele Ballaststoffe sowie wenige Kalorien, aber auch viel Salz. Mit mindestens 51 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 1 + Salz 11 = 12

Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4

Ergebnis 12 − 4 = 8 → mindestens 51 von 100

So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
  • Für Fleisch- und Wurstprodukte gilt die Regel für rotes Fleisch, die günstige Eiweißpunkte begrenzt.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse in Wurst & Aufschnitt ab

mind. Platz 33 von 397 in Wurst & Aufschnitt (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 85 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und mind. 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 51 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Wurst & Aufschnitt (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse

Verglichen werden Produkte aus Wurst & Aufschnitt mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Wurst & Aufschnitt

Aus Wurst & Aufschnitt. Der Score von Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Wurst & Aufschnitt

10 schnelle Antworten zu Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse

Wie viele Kalorien hat Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse?

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat 122 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 79 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse?

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat 2,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 82 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse?

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat 2,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 33 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse?

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat 9,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 69 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse?

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 92 % aller Produkte.

Ist Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat 7,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat 2,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse?

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat einen Gesund-Score von mindestens 51 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse im Vergleich zu anderen Produkten aus Wurst & Aufschnitt ab?

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 85 % der Wurst- und Aufschnittprodukte (Platz 33 oder besser von 397) und als mindestens 53 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse mit höherem Gesund-Score?

Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 80 g entspricht 0,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grillgemüse 80 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4000405004593
Packung
80 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
817290957e7626514a3abdc60f69821f7a1b70e9cb697755d377640d4ef220e4
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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