Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade ist eine Schokolade mit viel gesättigten Fettsäuren. Mit 24 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 85 % der Schokoladen und 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
447 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
24 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.876 kJ / 447 kcaleher viel |
| Fett | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 gviel |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 24 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,19 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien447 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 88 % der Produkte in Schokolade und 24 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker24 geher viel
Weniger Zucker als 89 % der Produkte in Schokolade und 21 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß7,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Schokolade und 51 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe3,2 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 56 % der Produkte in Schokolade und 54 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren12 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Schokolade und 18 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,19 geher wenig
Weniger Salz als 49 % der Produkte in Schokolade und 62 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 10 = 21
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 1 = 20 → 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade in Schokolade ab
Platz 115 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 35 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Schokolade und 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+7 PunkteVergleichen: Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+7 PunkteVergleichen: Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+7 PunkteVergleichen: Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+5 PunkteVergleichen: Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade
Wie viele Kalorien hat Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade?
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat 447 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Schokoladen und 24 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade?
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Schokoladen und 51 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade?
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat 24 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Schokoladen und 21 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade?
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat 19 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 79 % der Schokoladen und 18 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade?
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat 0,19 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 49 % der Schokoladen und 62 % aller Produkte.
Ist Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat 3,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat 24 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade?
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat einen Gesund-Score von 24 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Schokoladen (Platz 115 von 992) und als 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade mit höherem Gesund-Score?
Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade hat 24 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 7 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rossmann Mini Dinkel Butterkekse mit Zartbitterschokolade 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4305615993225
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 53e99f1b92a060589d9b09d753ebe7ec4c9effb67ddf52c0d39b617d7b7b0bc7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.