Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ritter Sport Groovy ritter
Ritter Sport Groovy ritter ist eine Schokolade mit viel Kalorien und Zucker. Mit 5 von 100 Punkten gilt sie als ungesund.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
513 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
50 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,8 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Ritter Sport Groovy ritter sagen
- Deutlicher Knusper durch Brezeln und Cornflakes, dazu guter Schmelz (Einzelmeinung, 2024).
- Die Tafel schmeckt eher süß; die Testerin hätte sich mehr Salz gewünscht (Einzelmeinung, 2024).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: zuckerwelt-im-test.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.172 kJ / 513 kcalviel |
| Fett | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 gviel |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 50 gviel |
| Ballaststoffe | 0,2 gwenig |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ritter Sport Groovy ritter neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien513 kcalviel
Weniger Kalorien als 74 % der Produkte in Schokolade und 15 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker50 gviel
Mehr Zucker als 68 % der Produkte in Schokolade und 92 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß6,8 gmittel
Weniger Eiweiß als 49 % der Produkte in Schokolade und 52 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe0,2 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Schokolade und 83 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren14 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 72 % der Produkte in Schokolade und 15 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz1,3 geher viel
Mehr Salz als 98 % der Produkte in Schokolade und 75 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 14 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 6 = 36
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 36 − 0 = 36 → 5 von 100
So wird aus 36 Rechenpunkten der Score 5: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ritter Sport Groovy ritter in Schokolade ab
Platz 990 von 992 in Schokolade
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Schokolade. Gesund-Score 5 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ritter Sport Groovy ritter
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Ritter Sport Groovy ritter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+26 PunkteVergleichen: Ritter Sport Groovy ritter und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+26 PunkteVergleichen: Ritter Sport Groovy ritter und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+26 PunkteVergleichen: Ritter Sport Groovy ritter und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+24 PunkteVergleichen: Ritter Sport Groovy ritter und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Ritter Sport Groovy ritter
Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Groovy ritter?
Ritter Sport Groovy ritter hat 513 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Schokoladen und 15 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ritter Sport Groovy ritter?
Ritter Sport Groovy ritter hat 6,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Schokoladen und 46 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ritter Sport Groovy ritter?
Ritter Sport Groovy ritter hat 50 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Schokoladen und 92 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ritter Sport Groovy ritter?
Ritter Sport Groovy ritter hat 28 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 72 % der Schokoladen und 15 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ritter Sport Groovy ritter?
Ritter Sport Groovy ritter hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Schokoladen und 75 % aller Produkte.
Ist Ritter Sport Groovy ritter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Ritter Sport Groovy ritter hat 0,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Ritter Sport Groovy ritter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Ritter Sport Groovy ritter hat 50 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Ritter Sport Groovy ritter?
Ritter Sport Groovy ritter hat einen Gesund-Score von 5 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Ritter Sport Groovy ritter im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Ritter Sport Groovy ritter hat einen höheren Gesund-Score als 0 % der Schokoladen (Platz 990 von 992).
Gibt es eine Alternative zu Ritter Sport Groovy ritter mit höherem Gesund-Score?
Ritter Sport Groovy ritter hat 5 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 60 g Kohlenhydraten sind 50 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Ritter Sport Groovy ritter 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000417628411
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9a6b2803e4278a1065dad2eda0147b04df0ab3cb00fe44a09b9de58f5aa7f999
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.