Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE to go Guacamole würzig
REWE to go Guacamole würzig ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Zucker. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 79 % der Saucen und Würzmittel und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
168 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 694 kJ / 168 kcaleher wenig |
| Fett | 15,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| davon Zucker | 0,8 gwenig |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Eiweiß | 1,7 gwenig |
| Salz | 0,9 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE to go Guacamole würzig neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien168 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 59 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 26 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 89 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 80 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß1,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 59 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 85 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe3,4 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 56 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 57 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,9 geher viel
Weniger Salz als 71 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 37 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 4 = 9
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 1 = 6
Ergebnis 9 − 6 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 94 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE to go Guacamole würzig in Saucen & Würzmittel ab
Platz 138 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 79 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE to go Guacamole würzig
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE to go Guacamole würzig. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+24 PunkteVergleichen: REWE to go Guacamole würzig und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+24 PunkteVergleichen: REWE to go Guacamole würzig und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+24 PunkteVergleichen: REWE to go Guacamole würzig und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+21 PunkteVergleichen: REWE to go Guacamole würzig und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu REWE to go Guacamole würzig
Wie viele Kalorien hat REWE to go Guacamole würzig?
REWE to go Guacamole würzig hat 168 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 26 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE to go Guacamole würzig?
REWE to go Guacamole würzig hat 1,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Saucen und Würzmittel und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE to go Guacamole würzig?
REWE to go Guacamole würzig hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Saucen und Würzmittel und 80 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE to go Guacamole würzig?
REWE to go Guacamole würzig hat 15,9 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 77 % der Saucen und Würzmittel und 57 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE to go Guacamole würzig?
REWE to go Guacamole würzig hat 0,9 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Saucen und Würzmittel und 37 % aller Produkte.
Ist REWE to go Guacamole würzig ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE to go Guacamole würzig hat 3,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE to go Guacamole würzig zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE to go Guacamole würzig hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE to go Guacamole würzig?
REWE to go Guacamole würzig hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet REWE to go Guacamole würzig im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
REWE to go Guacamole würzig hat einen höheren Gesund-Score als 79 % der Saucen und Würzmittel (Platz 138 von 729) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE to go Guacamole würzig mit höherem Gesund-Score?
REWE to go Guacamole würzig hat 65 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 24 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE to go Guacamole würzig 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256130561
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 10c21df673d006cf460757f4ef941431654bd38dbaf3c2993f6e083226f9f88c
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.