REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke

REWE Bio · Brot & Knäckebrot · Packung 200 g

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke ist ein Brot mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit 46 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 18 % der Brote und 48 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

431 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

2,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

19 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.805 kJ / 431 kcaleher viel
Fett	19 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 geher viel
Kohlenhydrate	42 g
davon Zucker	2,2 geher wenig
Ballaststoffe	8,3 gviel
Eiweiß	19 gviel
Salz	1,2 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.

Kalorien431 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 73 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
Zucker2,2 geher wenig
Weniger Zucker als 68 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 66 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
Eiweiß19 gviel
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 86 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
Ballaststoffe8,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 86 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
Gesättigte Fettsäuren5,5 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 65 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 61 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 72 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß. Mit 46 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 5 = 15

Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 15 − 5 = 10 → 46 von 100

So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke in Brot & Knäckebrot ab

Platz 584 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 18 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke

Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Brot & Knäckebrot

10 schnelle Antworten zu REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke?

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat 431 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Brote und 73 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke?

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat 19 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Brote und 86 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke?

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat 2,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Brote und 66 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke?

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat 19 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 94 % der Brote und 65 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke?

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Brote und 72 % aller Produkte.

Ist REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat 8,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat 2,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke?

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat einen höheren Gesund-Score als 18 % der Brote (Platz 584 von 729) und als 48 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke mit höherem Gesund-Score?

REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke hat 46 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 41 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: REWE Bio Vollkorn-Knusperknäcke 200 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4337256662413
Packung: 200 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 1ec0ecb573f499d3ec4aef580c35bdb232887cfab8241cffd76beea277ae60e7
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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