REWE Bio Roggenvollkornmehl

REWE Bio · Reis & Getreide · Packung 1.000 g

REWE Bio Roggenvollkornmehl ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 87 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 90 % der Reis- und Getreideprodukte und 96 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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315 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.332 kJ / 315 kcal
Fett	1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 gwenig
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	23,8 gviel
Eiweiß	9 geher viel
Salz	0,01 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

REWE Bio Roggenvollkornmehl neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.

Kalorien315 kcalmittel
Weniger Kalorien als 70 % der Produkte in Reis & Getreide und 51 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
Zucker3 gmittel
Mehr Zucker als 72 % der Produkte in Reis & Getreide und 39 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
Eiweiß9 geher viel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Reis & Getreide und 60 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
Ballaststoffe23,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Reis & Getreide und 98 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Reis & Getreide und 82 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Reis & Getreide und 86 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

REWE Bio Roggenvollkornmehl hat viele Ballaststoffe, wenige gesättigte Fettsäuren sowie wenig Salz. Mit 87 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 3 = 3

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 3 = 8

Ergebnis 3 − 8 = −5 → 87 von 100

So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet REWE Bio Roggenvollkornmehl in Reis & Getreide ab

Platz 27 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 90 % der Produkte in Reis & Getreide und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Roggenvollkornmehl

Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu REWE Bio Roggenvollkornmehl

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Roggenvollkornmehl?

REWE Bio Roggenvollkornmehl hat 315 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Reis- und Getreideprodukte und 51 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Roggenvollkornmehl?

REWE Bio Roggenvollkornmehl hat 9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Reis- und Getreideprodukte und 60 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat REWE Bio Roggenvollkornmehl?

REWE Bio Roggenvollkornmehl hat 3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Reis- und Getreideprodukte und 39 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat REWE Bio Roggenvollkornmehl?

REWE Bio Roggenvollkornmehl hat 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Reis- und Getreideprodukte und 82 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat REWE Bio Roggenvollkornmehl?

REWE Bio Roggenvollkornmehl hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Reis- und Getreideprodukte und 86 % aller Produkte.

Ist REWE Bio Roggenvollkornmehl ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Roggenvollkornmehl hat 23,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist REWE Bio Roggenvollkornmehl zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Roggenvollkornmehl hat 3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Roggenvollkornmehl?

REWE Bio Roggenvollkornmehl hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet REWE Bio Roggenvollkornmehl im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?

REWE Bio Roggenvollkornmehl hat einen höheren Gesund-Score als 90 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 27 von 534) und als 96 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Roggenvollkornmehl mit höherem Gesund-Score?

REWE Bio Roggenvollkornmehl gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Reis & Getreide: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: REWE Bio Roggenvollkornmehl 1 kg
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4337256439510
Packung: 1.000 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 55210997cbb50aab53a71bd2b21c6b2dced93828515e72bad490243bcdfbc2f0
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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