Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa

Golden Sun · Reis & Getreide · Packung 400 g

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Salz. Mit 85 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 84 % der Reis- und Getreideprodukte und 93 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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369 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

3,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

13,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.558 kJ / 369 kcaleher viel
Fett	6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 geher wenig
Kohlenhydrate	60,1 g
davon Zucker	3,6 g
Ballaststoffe	6,2 geher viel
Eiweiß	13,8 geher viel
Salz	0,02 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.

Kalorien369 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 72 % der Produkte in Reis & Getreide und 61 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
Zucker3,6 gmittel
Mehr Zucker als 79 % der Produkte in Reis & Getreide und 46 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
Eiweiß13,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Reis & Getreide und 79 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
Ballaststoffe6,2 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Reis & Getreide und 77 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Reis & Getreide und 32 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 52 % der Produkte in Reis & Getreide und 83 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat wenig Salz. Mit 85 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 = 5

Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 5 = 8

Ergebnis 5 − 8 = −3 → 85 von 100

So wird aus −3 Rechenpunkten der Score 85: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa in Reis & Getreide ab

Platz 69 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 84 % der Produkte in Reis & Getreide und 93 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 85 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa

Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Reis & Getreide

10 schnelle Antworten zu Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa

Wie viele Kalorien hat Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa?

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat 369 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Reis- und Getreideprodukte und 61 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa?

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat 13,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Reis- und Getreideprodukte und 79 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa?

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat 3,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Reis- und Getreideprodukte und 46 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa?

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Reis- und Getreideprodukte und 32 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa?

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Reis- und Getreideprodukte und 83 % aller Produkte.

Ist Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat 6,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat 3,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa?

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat einen Gesund-Score von 85 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat einen höheren Gesund-Score als 84 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 69 von 534) und als 93 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa mit höherem Gesund-Score?

Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa hat 85 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Golden Sun Bio Organic Weisser Quinoa 400 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 20137694
Packung: 400 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 698816fc0f0973aded0c47611857a7888a85e35aa1bf1be7070dcbfdc28a750b
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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