Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Kaisergemüse
REWE Bio Kaisergemüse ist eine Gemüsekonserve mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 87 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 85 % der Gemüsekonserven und 96 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
26 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 110 kJ / 26 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 2,4 gwenig |
| Salz | 0,08 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Kaisergemüse neben 16 Produkten aus Gemüsekonserven, je 100 g.
- Kalorien26 kcalwenig
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Gemüsekonserven und 97 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 11 kcal bis 114 kcal, typisch 29 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Weniger Zucker als 60 % der Produkte in Gemüsekonserven und 61 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0,5 g bis 7,5 g, typisch 3,2 g.
- Eiweiß2,4 gwenig
Mehr Eiweiß als 93 % der Produkte in Gemüsekonserven und 17 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0,6 g bis 2,7 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Gemüsekonserven und 71 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0,5 g bis 3,1 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 23 % der Produkte in Gemüsekonserven und 86 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0,1 g bis 0,2 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,08 geher wenig
Weniger Salz als 66 % der Produkte in Gemüsekonserven und 75 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0 g bis 1,9 g, typisch 0,9 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 0 − 5 = −5 → 87 von 100
So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Kaisergemüse in Gemüsekonserven ab
Platz 1 von 14 in Gemüsekonserven (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Gemüsekonserven und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Gemüsekonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Kaisergemüse
Verglichen werden Produkte aus Gemüsekonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Gemüsekonserven. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Vitasia Bambus Sprossen in Scheiben 330 gVergleichen: REWE Bio Kaisergemüse und Vitasia Bambus Sprossen in Scheiben 330 g
Hengstenberg Gurken Polnische Art 360 gVergleichen: REWE Bio Kaisergemüse und Hengstenberg Gurken Polnische Art 360 g
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10 schnelle Antworten zu REWE Bio Kaisergemüse
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Kaisergemüse?
REWE Bio Kaisergemüse hat 26 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Gemüsekonserven und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Kaisergemüse?
REWE Bio Kaisergemüse hat 2,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Gemüsekonserven und 17 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Kaisergemüse?
REWE Bio Kaisergemüse hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Gemüsekonserven und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Kaisergemüse?
REWE Bio Kaisergemüse hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 23 % der Gemüsekonserven und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Kaisergemüse?
REWE Bio Kaisergemüse hat 0,08 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Gemüsekonserven und 75 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Kaisergemüse ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Kaisergemüse hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g (4,6 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist REWE Bio Kaisergemüse zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Kaisergemüse hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Kaisergemüse?
REWE Bio Kaisergemüse hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet REWE Bio Kaisergemüse im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüsekonserven ab?
REWE Bio Kaisergemüse hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Gemüsekonserven (Platz 1 von 14) und als 96 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Kaisergemüse mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Kaisergemüse gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Gemüsekonserven: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Kaisergemüse 450 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256193016
- Packung
- 450 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 85dde5d964fb4e3630556a727ce8184d1b3afd0498250c8965b4d9dec94655b4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.