Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Hengstenberg Gurken Polnische Art
Hengstenberg Gurken Polnische Art ist eine Gemüsekonserve mit wenig Kalorien. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
26 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 26 kcalwenig |
| Fett | Nicht angegeben |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 0,8 gwenig |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Hengstenberg Gurken Polnische Art neben 16 Produkten aus Gemüsekonserven, je 100 g.
- Kalorien26 kcalwenig
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Gemüsekonserven und 97 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 11 kcal bis 114 kcal, typisch 29 kcal.
- Zucker4,3 gmittel
Mehr Zucker als 80 % der Produkte in Gemüsekonserven und 52 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0,5 g bis 7,5 g, typisch 3,2 g.
- Eiweiß0,8 gwenig
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Gemüsekonserven und 90 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0,6 g bis 2,7 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Gemüsekonserven und 79 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0,5 g bis 3,1 g, typisch 2,1 g.
- Salz1,3 geher viel
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Gemüsekonserven und 75 % aller Produkte. Spanne in Gemüsekonserven: 0 g bis 1,9 g, typisch 0,9 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Energie (kJ), Fett, gesättigte Fettsäuren.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Gemüsekonserven
Aus Gemüsekonserven. Hengstenberg Gurken Polnische Art hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
GoldmaisGesund-Score 86gesundVergleichen: Hengstenberg Gurken Polnische Art und Goldmais
Frosta Gemüse Mix italienische Küche 600 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Hengstenberg Gurken Polnische Art und Frosta Gemüse Mix italienische Küche 600 g
iglo Farmers-Gemüse 400 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Hengstenberg Gurken Polnische Art und iglo Farmers-Gemüse 400 g
REWE Bio Kaisergemüse 450 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Hengstenberg Gurken Polnische Art und REWE Bio Kaisergemüse 450 g
10 schnelle Antworten zu Hengstenberg Gurken Polnische Art
Wie viele Kalorien hat Hengstenberg Gurken Polnische Art?
Hengstenberg Gurken Polnische Art hat 26 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Gemüsekonserven und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Hengstenberg Gurken Polnische Art?
Hengstenberg Gurken Polnische Art hat 0,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Gemüsekonserven und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Hengstenberg Gurken Polnische Art?
Hengstenberg Gurken Polnische Art hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Gemüsekonserven und 52 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Hengstenberg Gurken Polnische Art?
Für Hengstenberg Gurken Polnische Art ist kein Fettwert angegeben.
Wie viel Salz hat Hengstenberg Gurken Polnische Art?
Hengstenberg Gurken Polnische Art hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Gemüsekonserven und 75 % aller Produkte.
Ist Hengstenberg Gurken Polnische Art ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Hengstenberg Gurken Polnische Art hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Hengstenberg Gurken Polnische Art zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Hengstenberg Gurken Polnische Art hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Hengstenberg Gurken Polnische Art?
Für Hengstenberg Gurken Polnische Art gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für gesättigte Fettsäuren, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Hengstenberg Gurken Polnische Art im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüsekonserven ab?
Für Hengstenberg Gurken Polnische Art gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Hengstenberg Gurken Polnische Art mit höherem Gesund-Score?
Für Hengstenberg Gurken Polnische Art gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Energie (kJ) (nicht angegeben), Fett (nicht angegeben), Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 360 g entspricht 3,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Hengstenberg Gurken Polnische Art 360 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4008100141568
- Packung
- 360 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.