Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Erbseneintopf
REWE Bio Erbseneintopf ist ein Fertiggericht mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 80 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 90 % der Fertiggerichte und mindestens 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
61 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 257 kJ / 61 kcalwenig |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| davon Zucker | 1,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Eiweiß | 3,3 geher wenig |
| Salz | 0,8 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Erbseneintopf neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien61 kcalwenig
Weniger Kalorien als 96 % der Produkte in Fertiggerichte und 92 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker1,6 geher wenig
Weniger Zucker als 75 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß3,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 85 % der Produkte in Fertiggerichte und 76 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe3,4 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Fertiggerichte und 56 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Fertiggerichte und 82 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,8 gmittel
Weniger Salz als 78 % der Produkte in Fertiggerichte und 40 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 3 = 3
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 1 = 2
Ergebnis 3 − 2 = 1 → mindestens 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 33 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Erbseneintopf in Fertiggerichte ab
mind. Platz 38 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 21 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 90 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Erbseneintopf
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von REWE Bio Erbseneintopf ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesundVergleichen: REWE Bio Erbseneintopf und El Tequito Chili Beans 420 g
KoRo Soja Geschnetzeltes 1 kgGesund-Score mind. 89gesundVergleichen: REWE Bio Erbseneintopf und KoRo Soja Geschnetzeltes 1 kg
Alnatura Couscous 250 gGesund-Score mind. 87gesundVergleichen: REWE Bio Erbseneintopf und Alnatura Couscous 250 g
Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad 250 gGesund-Score 87gesundVergleichen: REWE Bio Erbseneintopf und Meadow Fresh Sweet and Crunchy Salad 250 g
10 schnelle Antworten zu REWE Bio Erbseneintopf
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Erbseneintopf?
REWE Bio Erbseneintopf hat 61 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Fertiggerichte und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Erbseneintopf?
REWE Bio Erbseneintopf hat 3,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Fertiggerichte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Erbseneintopf?
REWE Bio Erbseneintopf hat 1,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Erbseneintopf?
REWE Bio Erbseneintopf hat 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 91 % der Fertiggerichte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Erbseneintopf?
REWE Bio Erbseneintopf hat 0,8 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Fertiggerichte und 40 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Erbseneintopf ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Erbseneintopf hat 3,4 g Ballaststoffe pro 100 g (5,6 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist REWE Bio Erbseneintopf zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Erbseneintopf hat 1,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Erbseneintopf?
REWE Bio Erbseneintopf hat einen Gesund-Score von mindestens 80 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Bio Erbseneintopf im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
REWE Bio Erbseneintopf hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 90 % der Fertiggerichte (Platz 38 oder besser von 596) und als mindestens 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Erbseneintopf mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Erbseneintopf hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Erbseneintopf 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256278300
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 00e3db160cdce8e5315e35d177e12e37074c6a16fde61014a6b6145d28800a15
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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