Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Feta Creme
REWE Beste Wahl Feta Creme ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Zucker, aber auch viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 19 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 7 % der Saucen und Würzmittel und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
331 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.355 kJ / 331 kcal |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13 gviel |
| Kohlenhydrate | 3,1 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,7 geher wenig |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 2,1 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Feta Creme neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien331 kcalmittel
Mehr Kalorien als 82 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 50 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 93 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 85 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß11 geher viel
Mehr Eiweiß als 93 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 68 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe0,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 77 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren13 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 81 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz2,1 gviel
Mehr Salz als 68 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 90 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 10 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Feta Creme in Saucen & Würzmittel ab
Platz 658 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Feta Creme
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Saucen & Würzmittel, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Feta Creme. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesund+70 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Feta Creme und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesund+70 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Feta Creme und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesund+70 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Feta Creme und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesund+67 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Feta Creme und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Feta Creme
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Feta Creme?
REWE Beste Wahl Feta Creme hat 331 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Saucen und Würzmittel und 50 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Feta Creme?
REWE Beste Wahl Feta Creme hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Saucen und Würzmittel und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Feta Creme?
REWE Beste Wahl Feta Creme hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Saucen und Würzmittel und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Feta Creme?
REWE Beste Wahl Feta Creme hat 30 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Saucen und Würzmittel und 81 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Feta Creme?
REWE Beste Wahl Feta Creme hat 2,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Saucen und Würzmittel und 90 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Feta Creme ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Feta Creme hat 0,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Beste Wahl Feta Creme zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Feta Creme hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Feta Creme?
REWE Beste Wahl Feta Creme hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Feta Creme im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
REWE Beste Wahl Feta Creme hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Saucen und Würzmittel (Platz 658 von 729) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Feta Creme mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Feta Creme hat 19 Punkte; Freshona Tomate Frito 200 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 70 Punkte mehr. Freshona Tomate Frito 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 130 g entspricht 1,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Feta Creme 130 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256723527
- Packung
- 130 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8f0ac68177ce31ba40b14f18a712270f983ee2532720e53802f3ca8ea357780e
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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