Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade ist eine Schokolade mit viel Zucker. Mit 21 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 80 % der Schokoladen und 13 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
435 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
33 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.845 kJ / 435 kcaleher viel |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| davon Zucker | 33 gviel |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 5,4 geher wenig |
| Salz | 0,63 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien435 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 90 % der Produkte in Schokolade und 26 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker33 gviel
Weniger Zucker als 75 % der Produkte in Schokolade und 15 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß5,4 geher wenig
Weniger Eiweiß als 77 % der Produkte in Schokolade und 63 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe2,3 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Schokolade und 55 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,8 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Schokolade und 32 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,63 gmittel
Mehr Salz als 93 % der Produkte in Schokolade und 53 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 9 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 3 = 22
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 22 − 0 = 22 → 21 von 100
So wird aus 22 Rechenpunkten der Score 21: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade in Schokolade ab
Platz 168 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 29 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 80 % der Produkte in Schokolade und 13 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 21 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+10 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+10 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+10 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+8 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade?
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat 435 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Schokoladen und 26 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade?
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat 5,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Schokoladen und 63 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade?
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat 33 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Schokoladen und 15 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade?
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat 23 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 94 % der Schokoladen und 32 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade?
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat 0,63 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Schokoladen und 53 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat 33 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade?
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat einen Gesund-Score von 21 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat einen höheren Gesund-Score als 80 % der Schokoladen (Platz 168 von 992) und als 13 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade hat 21 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 10 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Feiner Rührkuchen Schokolade 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256601573
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 08161eab73d8f0bc79459c43c84b83958a3d0845e571af47862b1b27449eff5c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.