Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies ist eine Schokolade mit viel Eiweiß, aber auch viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 12 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 29 % der Schokoladen und mindestens 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
486 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
37 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
15 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.007 kJ / 486 kcalviel |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 gviel |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 37 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 15 gviel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien486 kcalviel
Weniger Kalorien als 82 % der Produkte in Schokolade und 19 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker37 gviel
Weniger Zucker als 68 % der Produkte in Schokolade und 13 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß15 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Schokolade und 81 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren12 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Schokolade und 18 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 98 % der Produkte in Schokolade und 71 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 5 = 30
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 30 − 0 = 30 → mindestens 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Chocolate Cookies in Schokolade ab
mind. Platz 592 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 114 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 29 % der Produkte in Schokolade und mind. 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Chocolate Cookies
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Schokolade
Aus Schokolade. Der Score von REWE Beste Wahl Chocolate Cookies ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: REWE Beste Wahl Chocolate Cookies und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: REWE Beste Wahl Chocolate Cookies und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesundVergleichen: REWE Beste Wahl Chocolate Cookies und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesundVergleichen: REWE Beste Wahl Chocolate Cookies und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Chocolate Cookies
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Chocolate Cookies?
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat 486 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Schokoladen und 19 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Chocolate Cookies?
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Schokoladen und 81 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Chocolate Cookies?
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat 37 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Schokoladen und 13 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Chocolate Cookies?
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat 23 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 79 % der Schokoladen und 18 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Chocolate Cookies?
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Schokoladen und 71 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Chocolate Cookies ballaststoffreich?
Für REWE Beste Wahl Chocolate Cookies ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE Beste Wahl Chocolate Cookies zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat 37 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Chocolate Cookies?
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat einen Gesund-Score von mindestens 12 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Chocolate Cookies im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 29 % der Schokoladen (Platz 592 oder besser von 992) und als mindestens 3 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Chocolate Cookies mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Chocolate Cookies hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 140 g entspricht 1,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Chocolate Cookies 140 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256325608
- Packung
- 140 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5787869a574e6dc49fa6689eea963dfc364f4a81e5e9b7e41b67b58916dc4947
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.