Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rapunzel Tiger
Rapunzel Tiger ist ein Erfrischungsgetränk mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
364 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
57 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.533 kJ / 364 kcaleher viel |
| Fett | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 57 gviel |
| Ballaststoffe | 14 gviel |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rapunzel Tiger neben 58 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 g.
- Kalorien364 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 71 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 60 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 1 kcal bis 556 kcal, typisch 106 kcal.
- Zucker57 gviel
Mehr Zucker als 80 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 95 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 87,8 g, typisch 9,7 g.
- Eiweiß11 geher viel
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 68 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 51 g, typisch 3,1 g.
- Ballaststoffe14 gviel
Mehr Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 96 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 19,8 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 54 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 32 g, typisch 1 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 61 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 70 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 59,4 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Erfrischungsgetränke
Aus Erfrischungsgetränke. Rapunzel Tiger hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Coco drink natur 332 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Rapunzel Tiger und Alnatura Coco drink natur 332 g
chocolat suisse Caotina Original 400 gGesund-Score 25eher ungesundVergleichen: Rapunzel Tiger und chocolat suisse Caotina Original 400 g
Nestlé Maggi Würze 250 gGesund-Score mind. 14ungesundVergleichen: Rapunzel Tiger und Nestlé Maggi Würze 250 g
Meßmer Fenchel 25 x 3 gGesund-Score 73eher gesundVergleichen: Rapunzel Tiger und Meßmer Fenchel 25 x 3 g
10 schnelle Antworten zu Rapunzel Tiger
Wie viele Kalorien hat Rapunzel Tiger?
Rapunzel Tiger hat 364 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Erfrischungsgetränke und 60 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rapunzel Tiger?
Rapunzel Tiger hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Erfrischungsgetränke und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rapunzel Tiger?
Rapunzel Tiger hat 57 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Erfrischungsgetränke und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rapunzel Tiger?
Rapunzel Tiger hat 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der Erfrischungsgetränke und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rapunzel Tiger?
Rapunzel Tiger hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Erfrischungsgetränke und 70 % aller Produkte.
Ist Rapunzel Tiger ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Rapunzel Tiger hat 14 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Rapunzel Tiger zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Rapunzel Tiger hat 57 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Rapunzel Tiger?
Für Rapunzel Tiger gibt es noch keinen Gesund-Score. Die Nährwerte beziehen sich auf ein Trockenprodukt oder Konzentrat (Pulver, Bohnen, Blätter, Sirup). Der Gesund-Score gilt für das verzehrfertige Produkt, und die Zubereitung steht nicht in den Angaben.
Wie schneidet Rapunzel Tiger im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Für Rapunzel Tiger gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Rapunzel Tiger mit höherem Gesund-Score?
Für Rapunzel Tiger gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rapunzel Tiger 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4006040331018
- Packung
- 400 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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