Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Maggi Würze
Nestlé Maggi Würze ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit mindestens 14 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 5 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
69 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
9,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Nestlé Maggi Würze sagen
- Flüssige Würze zum Abschmecken herzhafter Gerichte.
- Der Anbieter nennt Suppen, Eintöpfe und Pfannengerichte als typische Verwendung.
- Auch für Salatsaucen, Dips und Eierspeisen vorgeschlagen.
- Laut Produktbeschreibung zum Würzen veganer Gerichte geeignet.
- Tropfenweise dosieren und erst nach dem Abschmecken weiteres Salz zugeben; die Würze liefert selbst viel Salz.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 285 kJ / 69 kcalwenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 9,8 geher viel |
| Salz | 18,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Maggi Würze neben 58 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 g.
- Kalorien69 kcalwenig
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 90 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 1 kcal bis 556 kcal, typisch 106 kcal.
- Zucker3,5 gmittel
Weniger Zucker als 78 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 53 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 87,8 g, typisch 9,7 g.
- Eiweiß9,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 84 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 64 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 51 g, typisch 3,1 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 87 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 19,8 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 95 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 32 g, typisch 1 g.
- Salz18,3 gviel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 99 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 59,4 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 3 + Salz 20 = 30
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 30 − 7 = 23 → mindestens 14 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 14: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Maggi Würze in Erfrischungsgetränke ab
mind. Platz 31 von 32 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und mind. 5 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 14 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Maggi Würze
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Erfrischungsgetränke
Aus Erfrischungsgetränke. Der Score von Nestlé Maggi Würze ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Coco drink natur 332 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Nestlé Maggi Würze und Alnatura Coco drink natur 332 g
chocolat suisse Caotina Original 400 gGesund-Score 25eher ungesundVergleichen: Nestlé Maggi Würze und chocolat suisse Caotina Original 400 g
Meßmer Fenchel 25 x 3 gGesund-Score 73eher gesundVergleichen: Nestlé Maggi Würze und Meßmer Fenchel 25 x 3 g
Incarom Original 275 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Nestlé Maggi Würze und Incarom Original 275 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Maggi Würze
Wie viele Kalorien hat Nestlé Maggi Würze?
Nestlé Maggi Würze hat 69 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Erfrischungsgetränke und 90 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Maggi Würze?
Nestlé Maggi Würze hat 9,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Erfrischungsgetränke und 64 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Maggi Würze?
Nestlé Maggi Würze hat 3,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Erfrischungsgetränke und 53 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Maggi Würze?
Nestlé Maggi Würze hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 81 % der Erfrischungsgetränke und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Maggi Würze?
Nestlé Maggi Würze hat 18,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Erfrischungsgetränke und 99 % aller Produkte.
Ist Nestlé Maggi Würze ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Maggi Würze hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Maggi Würze zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Nestlé Maggi Würze hat 3,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Maggi Würze?
Nestlé Maggi Würze hat einen Gesund-Score von mindestens 14 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Nestlé Maggi Würze im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Nestlé Maggi Würze liegt in Erfrischungsgetränke auf Platz 31 oder besser von 32; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als mindestens 5 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Maggi Würze mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Maggi Würze hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Maggi Würze 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4005500016236
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- df5d44f459b2520efdd7d8d3658be6c3998cfe5caae37fcfb0e28fdd462a5f6c
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.