Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rapunzel Samba Stick
Rapunzel Samba Stick ist eine Schokolade mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 14 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 48 % der Schokoladen und 5 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
586 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
43,7 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.411 kJ / 586 kcalviel |
| Fett | 40 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 46,8 g |
| davon Zucker | 43,7 gviel |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rapunzel Samba Stick neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien586 kcalviel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Schokolade und 93 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker43,7 gviel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Schokolade und 10 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß8 gmittel
Mehr Eiweiß als 69 % der Produkte in Schokolade und 54 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Schokolade und 53 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren18,3 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Schokolade und 91 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Schokolade und 70 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 12 + gesättigte Fettsäuren 10 = 29
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 1 = 28 → 14 von 100
So wird aus 28 Rechenpunkten der Score 14: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Rapunzel Samba Stick in Schokolade ab
Platz 445 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 71 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 48 % der Produkte in Schokolade und 5 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 14 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rapunzel Samba Stick
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Rapunzel Samba Stick. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+17 PunkteVergleichen: Rapunzel Samba Stick und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+17 PunkteVergleichen: Rapunzel Samba Stick und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+17 PunkteVergleichen: Rapunzel Samba Stick und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+15 PunkteVergleichen: Rapunzel Samba Stick und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Rapunzel Samba Stick
Wie viele Kalorien hat Rapunzel Samba Stick?
Rapunzel Samba Stick hat 586 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Schokoladen und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rapunzel Samba Stick?
Rapunzel Samba Stick hat 8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Schokoladen und 54 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rapunzel Samba Stick?
Rapunzel Samba Stick hat 43,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Schokoladen und 10 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rapunzel Samba Stick?
Rapunzel Samba Stick hat 40 g Fett pro 100 g, davon 18,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 53 % der Schokoladen und 91 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rapunzel Samba Stick?
Rapunzel Samba Stick hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Schokoladen und 70 % aller Produkte.
Ist Rapunzel Samba Stick ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Rapunzel Samba Stick hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Rapunzel Samba Stick zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Rapunzel Samba Stick hat 43,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Rapunzel Samba Stick?
Rapunzel Samba Stick hat einen Gesund-Score von 14 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Rapunzel Samba Stick im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Rapunzel Samba Stick hat einen höheren Gesund-Score als 48 % der Schokoladen (Platz 445 von 992) und als 5 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Rapunzel Samba Stick mit höherem Gesund-Score?
Rapunzel Samba Stick hat 14 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 17 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 22 g entspricht 0,22 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rapunzel Samba Stick 22 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4006040062882
- Packung
- 22 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a4a64cd8185dad76817dd6f80ea1b81aff0cebc85c47d1d8603536caee2bbf47
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.