Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rapunzel Pesto Rosso
Rapunzel Pesto Rosso ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Salz. Mit mindestens 21 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 12 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 13 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
411 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
12 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.688 kJ / 411 kcaleher viel |
| Fett | 37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 12 geher viel |
| Ballaststoffe | 4,6 geher viel |
| Eiweiß | 4,6 geher wenig |
| Salz | 2,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rapunzel Pesto Rosso neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien411 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 70 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker12 geher viel
Mehr Zucker als 83 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 69 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß4,6 geher wenig
Mehr Eiweiß als 69 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 30 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Ballaststoffe4,6 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 85 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 66 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,4 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 68 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz2,3 gviel
Mehr Salz als 73 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 92 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 11 = 25
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 + Ballaststoffe 2 = 3
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 3 = 22 → mindestens 21 von 100
So wird aus 22 Rechenpunkten der Score 21: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 60 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Rapunzel Pesto Rosso in Saucen & Würzmittel ab
mind. Platz 627 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 12 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 13 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 21 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rapunzel Pesto Rosso
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel
Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Rapunzel Pesto Rosso ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Rapunzel Pesto Rosso und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Rapunzel Pesto Rosso und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Rapunzel Pesto Rosso und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
1001 delights Ajvar 350 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Rapunzel Pesto Rosso und 1001 delights Ajvar 350 g
10 schnelle Antworten zu Rapunzel Pesto Rosso
Wie viele Kalorien hat Rapunzel Pesto Rosso?
Rapunzel Pesto Rosso hat 411 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Saucen und Würzmittel und 70 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rapunzel Pesto Rosso?
Rapunzel Pesto Rosso hat 4,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Saucen und Würzmittel und 30 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rapunzel Pesto Rosso?
Rapunzel Pesto Rosso hat 12 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Saucen und Würzmittel und 69 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rapunzel Pesto Rosso?
Rapunzel Pesto Rosso hat 37 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 93 % der Saucen und Würzmittel und 68 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rapunzel Pesto Rosso?
Rapunzel Pesto Rosso hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Saucen und Würzmittel und 92 % aller Produkte.
Ist Rapunzel Pesto Rosso ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Rapunzel Pesto Rosso hat 4,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Rapunzel Pesto Rosso zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Rapunzel Pesto Rosso hat 12 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Rapunzel Pesto Rosso?
Rapunzel Pesto Rosso hat einen Gesund-Score von mindestens 21 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Rapunzel Pesto Rosso im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Rapunzel Pesto Rosso hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 12 % der Saucen und Würzmittel (Platz 627 oder besser von 729) und als mindestens 13 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Rapunzel Pesto Rosso mit höherem Gesund-Score?
Rapunzel Pesto Rosso hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rapunzel Pesto Rosso 120 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4006040276357
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f02e9e8cd4208a12b64159203ca66c6ca150826e3a45647817a4d327d865305a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.