Rapunzel
Rapunzel Kichererbsen-Spirelli
Die Spirelli bestehen aus gemahlenen Kichererbsen. Die Tabelle nennt 22 g Eiweiß, 8,7 g Ballaststoffe und 6,1 g Fett je 100 g.
365 kcalEnergie / 100 g
2,3 gdavon Zucker / 100 g
22 gEiweiß / 100 g
Welche Tabelle gilt für Kichererbsen-Spirelli?
Mehl, trockene Kichererbsen und gegarte Kichererbsen sind unterschiedliche Produktformen. Diese Seite verwendet ausschließlich die Nährwerttabelle der trockenen Spirelli.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.537 kJ |
| Energie (kcal) | 365 kcal |
| Fett | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 8,7 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Salz | < 0.01 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Kichererbsen* gemahlen
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 90 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
- Gesättigte Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 7 Punkte
5 ungünstige minus 12 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -7 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4006040510093
- Rapunzel Naturkost
Quelle abgerufen am 6.10.2026