Rapunzel
Rapunzel Amaranth gepufft
Amaranth ist die einzige Zutat und bereits gepufft. Das ist eine andere Form als Amaranthsamen zum Kochen. Joghurt, Milch oder Trockenfrüchte kommen erst beim Zusammenstellen des Frühstücks hinzu.
397 kcalEnergie / 100 g
1,3 gdavon Zucker / 100 g
16,4 gEiweiß / 100 g
Wie unterscheidet sich gepuffter Amaranth von den Samen?
Für ein Frühstück mit Amaranth lohnt sich der Blick auf die Zutaten der gesamten Schüssel: Hier liefert die Packung nur gepufften Amaranth. Joghurt oder Trockenfrüchte ändern die Mischung, ohne zur Rezeptur dieses Produkts zu gehören.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.675 kJ |
| Energie (kcal) | 397 kcal |
| Fett | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 64,6 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 8,6 g |
| Eiweiß | 16,4 g |
| Salz | < 0.01 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Amaranth* gepufft
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 89 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
- Gesättigte Fettsäuren: 1 Punkt
Berücksichtigte günstige Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 6 Punkte
5 ungünstige minus 11 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -6 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4006040068389
- Rapunzel Naturkost
Quelle abgerufen am 6.10.2026