Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Original Wagner Pizza Lachs
Original Wagner Pizza Lachs ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit 60 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 45 % der Fischprodukte und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
196 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 844 kJ / 196 kcaleher wenig |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Original Wagner Pizza Lachs neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien196 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 60 % der Produkte in Fischprodukte und 29 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker3,2 gmittel
Mehr Zucker als 81 % der Produkte in Fischprodukte und 42 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß10 geher viel
Weniger Eiweiß als 81 % der Produkte in Fischprodukte und 32 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe2,2 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Fischprodukte und 42 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Fischprodukte und 52 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz1,1 geher viel
Weniger Salz als 48 % der Produkte in Fischprodukte und 28 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 5 = 9
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 9 − 4 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Original Wagner Pizza Lachs in Fischprodukte ab
Platz 197 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 45 % der Produkte in Fischprodukte und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Original Wagner Pizza Lachs
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fischprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Original Wagner Pizza Lachs. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesund+29 PunkteVergleichen: Original Wagner Pizza Lachs und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesund+29 PunkteVergleichen: Original Wagner Pizza Lachs und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesund+29 PunkteVergleichen: Original Wagner Pizza Lachs und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesund+29 PunkteVergleichen: Original Wagner Pizza Lachs und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Original Wagner Pizza Lachs
Wie viele Kalorien hat Original Wagner Pizza Lachs?
Original Wagner Pizza Lachs hat 196 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Fischprodukte und 29 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Original Wagner Pizza Lachs?
Original Wagner Pizza Lachs hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Fischprodukte und 32 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Original Wagner Pizza Lachs?
Original Wagner Pizza Lachs hat 3,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Fischprodukte und 42 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Original Wagner Pizza Lachs?
Original Wagner Pizza Lachs hat 5,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Fischprodukte und 52 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Original Wagner Pizza Lachs?
Original Wagner Pizza Lachs hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 48 % der Fischprodukte und 28 % aller Produkte.
Ist Original Wagner Pizza Lachs ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Original Wagner Pizza Lachs hat 2,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Original Wagner Pizza Lachs zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Original Wagner Pizza Lachs hat 3,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Original Wagner Pizza Lachs?
Original Wagner Pizza Lachs hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Original Wagner Pizza Lachs im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Original Wagner Pizza Lachs hat einen höheren Gesund-Score als 45 % der Fischprodukte (Platz 197 von 389) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Original Wagner Pizza Lachs mit höherem Gesund-Score?
Original Wagner Pizza Lachs hat 60 Punkte; Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Original Wagner Pizza Lachs 350 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613036427203
- Packung
- 350 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e0035d42e8a17894b695f10d8e52addc14637dc24baee8f023aa378f2aad10bb
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.