Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Old El Paso Tortilla Bowls
Old El Paso Tortilla Bowls ist ein Brot mit viel Kalorien. Mit 51 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 22 % der Brote und 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
482 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Old El Paso Tortilla Bowls sagen
- Tortilla-Chips in Schälchenform mit Meersalz.
- Die Rezeptur besteht aus ganzen Maiskörnern, Sonnenblumenöl und Meersalz.
- Für stückige Salsa oder Guacamole nutzen und die Schälchen erst kurz vor dem Essen füllen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: tesco.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.019 kJ / 482 kcalviel |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,7 geher viel |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Salz | 0,97 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Old El Paso Tortilla Bowls neben 749 Produkten aus Brot & Knäckebrot, je 100 g.
- Kalorien482 kcalviel
Mehr Kalorien als 98 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 79 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 70 kcal bis 720 kcal, typisch 272 kcal.
- Zucker1 geher wenig
Weniger Zucker als 93 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 76 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 52 g, typisch 2,9 g.
- Eiweiß7,2 gmittel
Weniger Eiweiß als 82 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 49 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 60 g, typisch 8,8 g.
- Ballaststoffe5,7 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 49 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 25 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0,5 g bis 26 g, typisch 5,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren2 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 46 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: 0 g bis 39 g, typisch 0,7 g.
- Salz0,97 geher viel
Weniger Salz als 83 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 35 % aller Produkte. Spanne in Brot & Knäckebrot: < 0,01 g bis 6 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 3 = 8 → 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Old El Paso Tortilla Bowls in Brot & Knäckebrot ab
Platz 556 von 729 in Brot & Knäckebrot (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 22 % der Produkte in Brot & Knäckebrot und 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Brot & Knäckebrot (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Old El Paso Tortilla Bowls
Verglichen werden Produkte aus Brot & Knäckebrot mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Brot & Knäckebrot, mit mindestens 5 Punkten mehr als Old El Paso Tortilla Bowls. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Eiweißbrot 250 gGesund-Score 87gesund+36 PunkteVergleichen: Old El Paso Tortilla Bowls und dmBio Eiweißbrot 250 g
Goldähren Eiweiss Brot 500 gGesund-Score 86gesund+35 PunkteVergleichen: Old El Paso Tortilla Bowls und Goldähren Eiweiss Brot 500 g
Lieken Urkorn Proteinbrot 500 gGesund-Score 86gesund+35 PunkteVergleichen: Old El Paso Tortilla Bowls und Lieken Urkorn Proteinbrot 500 g
Edeka Eiweiß Brot 500 gGesund-Score 85gesund+34 PunkteVergleichen: Old El Paso Tortilla Bowls und Edeka Eiweiß Brot 500 g
10 schnelle Antworten zu Old El Paso Tortilla Bowls
Wie viele Kalorien hat Old El Paso Tortilla Bowls?
Old El Paso Tortilla Bowls hat 482 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Brote und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Old El Paso Tortilla Bowls?
Old El Paso Tortilla Bowls hat 7,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Brote und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Old El Paso Tortilla Bowls?
Old El Paso Tortilla Bowls hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Brote und 76 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Old El Paso Tortilla Bowls?
Old El Paso Tortilla Bowls hat 22 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 82 % der Brote und 46 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Old El Paso Tortilla Bowls?
Old El Paso Tortilla Bowls hat 0,97 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Brote und 35 % aller Produkte.
Ist Old El Paso Tortilla Bowls ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Old El Paso Tortilla Bowls hat 5,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Old El Paso Tortilla Bowls zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Old El Paso Tortilla Bowls hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Old El Paso Tortilla Bowls?
Old El Paso Tortilla Bowls hat einen Gesund-Score von 51 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Old El Paso Tortilla Bowls im Vergleich zu anderen Produkten aus Brot & Knäckebrot ab?
Old El Paso Tortilla Bowls hat einen höheren Gesund-Score als 22 % der Brote (Platz 556 von 729) und als 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Old El Paso Tortilla Bowls mit höherem Gesund-Score?
Old El Paso Tortilla Bowls hat 51 Punkte; dmBio Eiweißbrot 250 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. dmBio Eiweißbrot 250 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Old El Paso Tortilla Bowls 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8410076482662
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f64b1e30d8cf38bca1c822b59a09ca5321a989f56f9c97b80dff563cc1baf1e6
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.