Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit viel Salz. Mit mindestens 11 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 11 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mindestens 2 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
432 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.817 kJ / 432 kcaleher viel |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 2,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Salz | 5,6 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien432 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 87 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 73 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker2,3 geher wenig
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 65 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß8,4 gmittel
Mehr Eiweiß als 80 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 57 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 69 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz5,6 gviel
Mehr Salz als 95 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 98 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 20 = 31
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 0 = 31 → mindestens 11 von 100
So wird aus 31 Rechenpunkten der Score 11: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
mind. Platz 113 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 11 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mind. 2 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 11 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Der Score von Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Harmony Instant Noodles 400 gGesund-Score 80gesundVergleichen: Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle und Harmony Instant Noodles 400 g
Noodlicious Instant Noodles 65 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle und Noodlicious Instant Noodles 65 g
Yum Yum Beef Flavour 60 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle und Yum Yum Beef Flavour 60 g
Maggi Noodle cup Curry 63 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle und Maggi Noodle cup Curry 63 g
10 schnelle Antworten zu Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle
Wie viele Kalorien hat Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle?
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat 432 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 73 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle?
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat 8,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 57 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle?
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat 2,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 65 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle?
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat 14 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 83 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 69 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle?
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat 5,6 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 98 % aller Produkte.
Ist Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle ballaststoffreich?
Für Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat 2,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle?
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat einen Gesund-Score von mindestens 11 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 11 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 113 oder besser von 129) und als mindestens 2 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle mit höherem Gesund-Score?
Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 68 g Kohlenhydraten sind 2,3 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Nongshim Spicy Chicken Bowl Noodle 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8801043055659
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 673e8e4af1c1453a43df4cad0c7771a0ba1960b7518cf4840a1e7a9699695651
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.