Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Yum Yum Beef Flavour
Yum Yum Beef Flavour ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit wenig Kalorien und Zucker. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 78 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
76 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Yum Yum Beef Flavour sagen
- Instantnudelsuppe mit Rindfleischaroma; Zimt, Sternanis, Pfeffer und Chili ergänzen die Würzung.
- Inhalt der 60-g-Packung mit 320 ml kochendem Wasser zubereiten.
- Drei Minuten ziehen lassen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: coursesu.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 319 kJ / 76 kcalwenig |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| davon Zucker | 0,7 gwenig |
| Ballaststoffe | 3,8 geher viel |
| Eiweiß | 1,4 gwenig |
| Salz | 0,86 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Yum Yum Beef Flavour neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien76 kcalwenig
Weniger Kalorien als 83 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 89 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker0,7 gwenig
Weniger Zucker als 74 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß1,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 88 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 86 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Ballaststoffe3,8 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 93 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 60 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 6,6 g, typisch 1,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 58 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 55 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz0,86 geher viel
Weniger Salz als 75 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 39 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 5
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Ergebnis 5 − 1 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Yum Yum Beef Flavour in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
Platz 15 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 78 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Yum Yum Beef Flavour
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, mit mindestens 5 Punkten mehr als Yum Yum Beef Flavour. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Yum Yum Beef Flavour
Wie viele Kalorien hat Yum Yum Beef Flavour?
Yum Yum Beef Flavour hat 76 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 89 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Yum Yum Beef Flavour?
Yum Yum Beef Flavour hat 1,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Yum Yum Beef Flavour?
Yum Yum Beef Flavour hat 0,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Yum Yum Beef Flavour?
Yum Yum Beef Flavour hat 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 58 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 55 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Yum Yum Beef Flavour?
Yum Yum Beef Flavour hat 0,86 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 39 % aller Produkte.
Ist Yum Yum Beef Flavour ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Yum Yum Beef Flavour hat 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g (5 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Yum Yum Beef Flavour zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Yum Yum Beef Flavour hat 0,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Yum Yum Beef Flavour?
Yum Yum Beef Flavour hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Yum Yum Beef Flavour im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Yum Yum Beef Flavour hat einen höheren Gesund-Score als 78 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 15 von 129) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Yum Yum Beef Flavour mit höherem Gesund-Score?
Yum Yum Beef Flavour hat 62 Punkte; Harmony Instant Noodles 400 g aus derselben Kategorie erreicht 80 von 100 Punkten, also 18 Punkte mehr. Harmony Instant Noodles 400 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 60 g entspricht 0,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Yum Yum Beef Flavour 60 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8852018101017
- Packung
- 60 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2df7b04f051ced3c3b7d5734f04c369c0c5ad8ec336f9ae71b858e87e5c7b644
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.