Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit viel Salz. Mit mindestens 10 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 5 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mindestens 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.837 kJ / 436 kcaleher viel |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Salz | 4,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 73 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
Mehr Zucker als 79 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 55 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 52 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 69 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
Mehr Salz als 92 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 98 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 20 = 32
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 32 − 0 = 32 → mindestens 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 116 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 5 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und mind. 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen. Der Score von Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat 436 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 73 % aller Produkte.
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat 7,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 52 % aller Produkte.
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat 4,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 55 % aller Produkte.
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat 14 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 84 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 69 % aller Produkte.
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat 4,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 98 % aller Produkte.
Für Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Nach den angegebenen Werten ja: Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat 4,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat einen Gesund-Score von mindestens 10 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 5 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 116 oder besser von 129) und als mindestens 1 % aller bewerteten Produkte.
Nongshim Shin Cup Gourmet Spicy Noodle Soup hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 68 g entspricht 0,68 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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