Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nongshim Nouilles Chapaghetti
Nongshim Nouilles Chapaghetti ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit viel Salz. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 34 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
430 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
8 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Nongshim Nouilles Chapaghetti sagen
- Laut einem Händler: 5 Minuten in 600 ml Wasser kochen, bis auf etwa 4 EL abgießen, Würzpulver und Öl unterrühren. Andere Händler nennen mehr Restwasser; im Zweifel zählt deine Packung.
- Kühl, trocken und ohne direkte Sonne lagern.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: austrumuprodukti.lv (neuer Tab), hmart.co.uk (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.810 kJ / 430 kcaleher viel |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nongshim Nouilles Chapaghetti neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien430 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 73 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker4,3 gmittel
Mehr Zucker als 74 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 52 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß8 gmittel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 54 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Ballaststoffe3,6 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 58 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 6,6 g, typisch 1,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,7 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 66 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 61 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 89 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 9 = 20
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 1 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nongshim Nouilles Chapaghetti in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
Platz 85 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 34 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nongshim Nouilles Chapaghetti
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nongshim Nouilles Chapaghetti. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Harmony Instant Noodles 400 gGesund-Score 80gesund+55 PunkteVergleichen: Nongshim Nouilles Chapaghetti und Harmony Instant Noodles 400 g
Noodlicious Instant Noodles 65 gGesund-Score 62eher gesund+37 PunkteVergleichen: Nongshim Nouilles Chapaghetti und Noodlicious Instant Noodles 65 g
Yum Yum Beef Flavour 60 gGesund-Score 62eher gesund+37 PunkteVergleichen: Nongshim Nouilles Chapaghetti und Yum Yum Beef Flavour 60 g
Maggi Noodle cup Curry 63 gGesund-Score 60eher gesund+35 PunkteVergleichen: Nongshim Nouilles Chapaghetti und Maggi Noodle cup Curry 63 g
10 schnelle Antworten zu Nongshim Nouilles Chapaghetti
Wie viele Kalorien hat Nongshim Nouilles Chapaghetti?
Nongshim Nouilles Chapaghetti hat 430 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 73 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nongshim Nouilles Chapaghetti?
Nongshim Nouilles Chapaghetti hat 8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 54 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nongshim Nouilles Chapaghetti?
Nongshim Nouilles Chapaghetti hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 52 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nongshim Nouilles Chapaghetti?
Nongshim Nouilles Chapaghetti hat 14 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 73 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 66 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nongshim Nouilles Chapaghetti?
Nongshim Nouilles Chapaghetti hat 2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 89 % aller Produkte.
Ist Nongshim Nouilles Chapaghetti ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nongshim Nouilles Chapaghetti hat 3,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nongshim Nouilles Chapaghetti zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Nongshim Nouilles Chapaghetti hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Nongshim Nouilles Chapaghetti?
Nongshim Nouilles Chapaghetti hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Nongshim Nouilles Chapaghetti im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Nongshim Nouilles Chapaghetti hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 85 von 129) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nongshim Nouilles Chapaghetti mit höherem Gesund-Score?
Nongshim Nouilles Chapaghetti hat 25 Punkte; Harmony Instant Noodles 400 g aus derselben Kategorie erreicht 80 von 100 Punkten, also 55 Punkte mehr. Harmony Instant Noodles 400 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 140 g entspricht 1,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nongshim Nouilles Chapaghetti 140 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8801043157728
- Packung
- 140 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8073d7f06f77c2fe2220d74d1f6032184a68bb484af18c6dcc1c19fdbc87b16d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.