Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nixe Weisser Thunfish Alalunga
Nixe Weisser Thunfish Alalunga ist ein Fischprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 34 % der Fischprodukte und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
370 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
19,7 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.534 kJ / 370 kcaleher viel |
| Fett | 32,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 19,7 gviel |
| Salz | 0,55 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nixe Weisser Thunfish Alalunga neben 393 Produkten aus Fischprodukte, je 100 g.
- Kalorien370 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 97 % der Produkte in Fischprodukte und 61 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 13 kcal bis 640 kcal, typisch 183 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Fischprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 55 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß19,7 gviel
Mehr Eiweiß als 57 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 81 g, typisch 18 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Fischprodukte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 32 g, typisch 0,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Fischprodukte und 66 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: 0 g bis 18 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,55 gmittel
Weniger Salz als 87 % der Produkte in Fischprodukte und 48 % aller Produkte. Spanne in Fischprodukte: < 0,01 g bis 14,9 g, typisch 1,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 5 + Salz 2 = 11
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 0 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nixe Weisser Thunfish Alalunga in Fischprodukte ab
Platz 237 von 389 in Fischprodukte (gleichauf mit 21 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 34 % der Produkte in Fischprodukte und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fischprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nixe Weisser Thunfish Alalunga
Verglichen werden Produkte aus Fischprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fischprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nixe Weisser Thunfish Alalunga. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Nixe Weisser Thunfish Alalunga und Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g
Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Nixe Weisser Thunfish Alalunga und Juicy Marbles Thick-cut Filet 2 x 113 g
Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Nixe Weisser Thunfish Alalunga und Nestlé Vegane Filet-Streifen 175 g
Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 gGesund-Score 89gesund+44 PunkteVergleichen: Nixe Weisser Thunfish Alalunga und Ocean Sea Alaska-Seelachsfilet 950 g
10 schnelle Antworten zu Nixe Weisser Thunfish Alalunga
Wie viele Kalorien hat Nixe Weisser Thunfish Alalunga?
Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat 370 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Fischprodukte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nixe Weisser Thunfish Alalunga?
Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat 19,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Fischprodukte und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nixe Weisser Thunfish Alalunga?
Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Fischprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nixe Weisser Thunfish Alalunga?
Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat 32,4 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Fischprodukte und 66 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nixe Weisser Thunfish Alalunga?
Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat 0,55 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Fischprodukte und 48 % aller Produkte.
Ist Nixe Weisser Thunfish Alalunga ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nixe Weisser Thunfish Alalunga zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Nixe Weisser Thunfish Alalunga?
Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Nixe Weisser Thunfish Alalunga im Vergleich zu anderen Produkten aus Fischprodukte ab?
Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Fischprodukte (Platz 237 von 389) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nixe Weisser Thunfish Alalunga mit höherem Gesund-Score?
Nixe Weisser Thunfish Alalunga hat 45 Punkte; Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g aus derselben Kategorie erreicht 89 von 100 Punkten, also 44 Punkte mehr. Fish 4 Ever Thon atlantique Listao des açores 160 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 190 g entspricht 1,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nixe Weisser Thunfish Alalunga 190 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20916947
- Packung
- 190 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7e24f96cb18170311ad6a768e3dcb2a6b9799f85204acea1c616054ce21dfdd5
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.