Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Smarties Lapin
Nestlé Smarties Lapin ist eine Schokolade mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 10 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 7 % der Schokoladen und 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
527 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
54,8 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.201 kJ / 527 kcalviel |
| Fett | 29 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 56,6 g |
| davon Zucker | 54,8 gviel |
| Ballaststoffe | 1,4 geher wenig |
| Eiweiß | 8,8 geher viel |
| Salz | 0,33 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Smarties Lapin neben 1.003 Produkten aus Schokolade, je 100 g.
- Kalorien527 kcalviel
Weniger Kalorien als 68 % der Produkte in Schokolade und 14 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 47 kcal bis 680 kcal, typisch 551 kcal.
- Zucker54,8 gviel
Mehr Zucker als 85 % der Produkte in Schokolade und 94 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 94,5 g, typisch 45 g.
- Eiweiß8,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 82 % der Produkte in Schokolade und 59 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 79 g, typisch 6,8 g.
- Ballaststoffe1,4 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Schokolade und 68 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 31 g, typisch 2,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren17,3 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Schokolade und 10 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 40 g, typisch 18 g.
- Salz0,33 gmittel
Mehr Salz als 78 % der Produkte in Schokolade und 44 % aller Produkte. Spanne in Schokolade: 0 g bis 19 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 32
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 32 − 0 = 32 → 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Smarties Lapin in Schokolade ab
Platz 824 von 992 in Schokolade (gleichauf mit 97 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Schokolade und 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Schokolade (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Smarties Lapin
Verglichen werden Produkte aus Schokolade mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Schokolade, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Smarties Lapin. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Nestlé Smarties Lapin und Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g
Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Nestlé Smarties Lapin und Moser Roth Edelbitter-Schokolade 85 % Cacao 5 x 25 g
Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 gGesund-Score 31eher ungesund+21 PunkteVergleichen: Nestlé Smarties Lapin und Schokoliebe Schweizer Edel-Zartbitterschokolade 100 g
Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 gGesund-Score 29eher ungesund+19 PunkteVergleichen: Nestlé Smarties Lapin und Edeka Edel-Zartbitter Schokolade, 81 % Kakao 100 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Smarties Lapin
Wie viele Kalorien hat Nestlé Smarties Lapin?
Nestlé Smarties Lapin hat 527 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Schokoladen und 14 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Smarties Lapin?
Nestlé Smarties Lapin hat 8,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Schokoladen und 59 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Smarties Lapin?
Nestlé Smarties Lapin hat 54,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Schokoladen und 94 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Smarties Lapin?
Nestlé Smarties Lapin hat 29 g Fett pro 100 g, davon 17,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 51 % der Schokoladen und 10 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Smarties Lapin?
Nestlé Smarties Lapin hat 0,33 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Schokoladen und 44 % aller Produkte.
Ist Nestlé Smarties Lapin ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Smarties Lapin hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Smarties Lapin zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Smarties Lapin hat 54,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Smarties Lapin?
Nestlé Smarties Lapin hat einen Gesund-Score von 10 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Nestlé Smarties Lapin im Vergleich zu anderen Produkten aus Schokolade ab?
Nestlé Smarties Lapin hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Schokoladen (Platz 824 von 992) und als 1 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Smarties Lapin mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Smarties Lapin hat 10 Punkte; Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g aus derselben Kategorie erreicht 31 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 85 g entspricht 0,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Smarties Lapin 85 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 41007563
- Packung
- 85 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 162dcd3d815bf1f262f25857a2078f282a6e30a68dd587c59744d809635057a9
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.