Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Nesquik
Nestlé Nesquik ist ein Kakao- oder Trinkpulver mit wenig Kalorien. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 9 % der Kakao- und Trinkpulver und mindestens 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
76 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
10,1 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 319 kJ / 76 kcalwenig |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 10,3 g |
| davon Zucker | 10,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 3,8 geher wenig |
| Salz | 0,15 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Nesquik neben 67 Produkten aus Kakao & Trinkpulver, je 100 g.
- Kalorien76 kcalwenig
Weniger Kalorien als 86 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 89 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 34 kcal bis 617 kcal, typisch 378 kcal.
- Zucker10,1 geher viel
Mehr Zucker als 57 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 67 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 93,9 g, typisch 8,3 g.
- Eiweiß3,8 geher wenig
Weniger Eiweiß als 83 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 73 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 28 g, typisch 8,1 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 79 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,4 g bis 36 g, typisch 10 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,2 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 62 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,1 g bis 33 g, typisch 5,6 g.
- Salz0,15 geher wenig
Mehr Salz als 76 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 33 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0 g bis 11,1 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 8 + Zucker 9 + gesättigte Fettsäuren 1 = 18
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 18 − 7 = 11 → mindestens 24 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 24: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Nesquik in Kakao & Trinkpulver ab
mind. Platz 56 von 65 in Kakao & Trinkpulver (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 9 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kakao & Trinkpulver (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Nesquik
Verglichen werden Produkte aus Kakao & Trinkpulver mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kakao & Trinkpulver
Aus Kakao & Trinkpulver. Der Score von Nestlé Nesquik ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Kakao stark entöltGesund-Score 57mittelVergleichen: Nestlé Nesquik und Kakao stark entölt
Bellarom Goody cao 400 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Nestlé Nesquik und Bellarom Goody cao 400 g
Aldi Kakao zum Backen 200 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Nestlé Nesquik und Aldi Kakao zum Backen 200 g
Alnatura Kakao 125 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Nestlé Nesquik und Alnatura Kakao 125 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Nesquik
Wie viele Kalorien hat Nestlé Nesquik?
Nestlé Nesquik hat 76 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Kakao- und Trinkpulver und 89 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Nesquik?
Nestlé Nesquik hat 3,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Kakao- und Trinkpulver und 73 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Nesquik?
Nestlé Nesquik hat 10,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Kakao- und Trinkpulver und 67 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Nesquik?
Nestlé Nesquik hat 1,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 80 % der Kakao- und Trinkpulver und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Nesquik?
Nestlé Nesquik hat 0,15 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Kakao- und Trinkpulver und 33 % aller Produkte.
Ist Nestlé Nesquik ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Nesquik hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé Nesquik zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Nesquik hat 10,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Nesquik?
Nestlé Nesquik hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Nestlé Nesquik im Vergleich zu anderen Produkten aus Kakao & Trinkpulver ab?
Nestlé Nesquik hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 9 % der Kakao- und Trinkpulver (Platz 56 oder besser von 65) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Nesquik mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Nesquik hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Nesquik 1 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7610100026713
- Packung
- 1.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cc1ee9de000df137f70112eb011c97b855831a8d4e1494ec3a6f69a88a117651
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.