Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Nestlé Nesquick Kakaopulver ist ein Kakao- oder Trinkpulver mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Mit 29 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 27 % der Kakao- und Trinkpulver und 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.617 kJ / 382 kcaleher viel |
| Fett | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 79,9 g |
| davon Zucker | 77,1 gviel |
| Ballaststoffe | 6,9 gviel |
| Eiweiß | 5 geher wenig |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nestlé Nesquick Kakaopulver neben 67 Produkten aus Kakao & Trinkpulver, je 100 g.
Mehr Kalorien als 56 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 65 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 34 kcal bis 617 kcal, typisch 378 kcal.
Mehr Zucker als 89 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 99 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 93,9 g, typisch 8,3 g.
Weniger Eiweiß als 68 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 66 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 28 g, typisch 8,1 g.
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 18 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,4 g bis 36 g, typisch 10 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 68 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 57 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,1 g bis 33 g, typisch 5,6 g.
Mehr Salz als 93 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 46 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0 g bis 11,1 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 1 = 21
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 4 = 17 → 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 43 von 65 in Kakao & Trinkpulver (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 27 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kakao & Trinkpulver (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Nesquick Kakaopulver
Verglichen werden Produkte aus Kakao & Trinkpulver mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Kakao & Trinkpulver, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Nesquick Kakaopulver. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Nestlé Nesquick Kakaopulver hat 382 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Kakao- und Trinkpulver und 65 % aller Produkte.
Nestlé Nesquick Kakaopulver hat 5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Kakao- und Trinkpulver und 66 % aller Produkte.
Nestlé Nesquick Kakaopulver hat 77,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Kakao- und Trinkpulver und 99 % aller Produkte.
Nestlé Nesquick Kakaopulver hat 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 68 % der Kakao- und Trinkpulver und 57 % aller Produkte.
Nestlé Nesquick Kakaopulver hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Kakao- und Trinkpulver und 46 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: Nestlé Nesquick Kakaopulver hat 6,9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Nesquick Kakaopulver hat 77,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Nestlé Nesquick Kakaopulver hat einen Gesund-Score von 29 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Nestlé Nesquick Kakaopulver hat einen höheren Gesund-Score als 27 % der Kakao- und Trinkpulver (Platz 43 von 65) und als 27 % aller bewerteten Produkte.
Nestlé Nesquick Kakaopulver hat 29 Punkte; Kakao stark entölt aus derselben Kategorie erreicht 57 von 100 Punkten, also 28 Punkte mehr. Kakao stark entölt ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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