Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker ist ein Kakao- oder Trinkpulver mit viel Salz. Mit mindestens 12 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.397 kJ / 319 kcal |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| davon Zucker | 21 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Salz | 11,1 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker neben 67 Produkten aus Kakao & Trinkpulver, je 100 g.
Weniger Kalorien als 75 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 51 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 34 kcal bis 617 kcal, typisch 378 kcal.
Mehr Zucker als 65 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 76 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 93,9 g, typisch 8,3 g.
Weniger Eiweiß als 50 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 44 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,3 g bis 28 g, typisch 8,1 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 75 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0,1 g bis 33 g, typisch 5,6 g.
Mehr Salz als 100 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und 99 % aller Produkte. Spanne in Kakao & Trinkpulver: 0 g bis 11,1 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 6 + Salz 20 = 30
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 30 − 0 = 30 → mindestens 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 65 von 65 in Kakao & Trinkpulver
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Kakao & Trinkpulver und mind. 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kakao & Trinkpulver (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker
Verglichen werden Produkte aus Kakao & Trinkpulver mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Kakao & Trinkpulver. Der Score von Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker hat 319 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Kakao- und Trinkpulver und 51 % aller Produkte.
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker hat 8,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Kakao- und Trinkpulver und 55 % aller Produkte.
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker hat 21 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Kakao- und Trinkpulver und 76 % aller Produkte.
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker hat 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 95 % der Kakao- und Trinkpulver und 75 % aller Produkte.
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker hat 11,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Kakao- und Trinkpulver und 99 % aller Produkte.
Für Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Nach den angegebenen Werten nein: Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker hat 21 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker hat einen Gesund-Score von mindestens 12 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker liegt in Kakao & Trinkpulver auf Platz 65 oder besser von 65; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als mindestens 3 % aller bewerteten Produkte.
Nandos Lemon & Herb Flavour Shaker hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 50 g entspricht 0,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.