Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
My Vay Sojadrink Gezoet
My Vay Sojadrink Gezoet ist ein Fleischprodukt oder eine Fleischalternative mit viel Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 68 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 91 % der Fleischprodukte und Alternativen und 79 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
38 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,1 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 158 kJ / 38 kcaleher wenig |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| davon Zucker | 2,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 3 gviel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
My Vay Sojadrink Gezoet neben 16 Produkten aus Fleisch & Alternativen, je 100 ml.
- Kalorien38 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 69 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 4 kcal bis 185 kcal, typisch 41 kcal.
- Zucker2,1 geher wenig
Weniger Zucker als 60 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 69 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 5,7 g, typisch 2,6 g.
- Eiweiß3 gviel
Mehr Eiweiß als 93 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 79 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0,4 g bis 3 g, typisch 0,8 g.
- Ballaststoffe0,5 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 55 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 29 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0,1 g bis 5,9 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 51 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,2 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 100 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 80 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 0,92 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 2 = 5
Pluspunkte Eiweiß 6 = 6
Ergebnis 5 − 6 = −1 → 68 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 68: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Open Food Facts ordnet das Produkt den Getränken zu. Die Nährwerte je 100 ml werden deshalb nach der Getränkeformel gelesen.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet My Vay Sojadrink Gezoet in Fleisch & Alternativen ab
Platz 1 von 12 in Fleisch & Alternativen (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 91 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 79 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 68 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fleisch & Alternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) My Vay Sojadrink Gezoet
Verglichen werden Produkte aus Fleisch & Alternativen mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Fleisch & Alternativen. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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My Vay Bio-Haferdrink Natur 1 lVergleichen: My Vay Sojadrink Gezoet und My Vay Bio-Haferdrink Natur 1 l
10 schnelle Antworten zu My Vay Sojadrink Gezoet
Wie viele Kalorien hat My Vay Sojadrink Gezoet?
My Vay Sojadrink Gezoet hat 38 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 66 % der Fleischprodukte und Alternativen und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat My Vay Sojadrink Gezoet?
My Vay Sojadrink Gezoet hat 3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 93 % der Fleischprodukte und Alternativen und 79 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat My Vay Sojadrink Gezoet?
My Vay Sojadrink Gezoet hat 2,1 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Fleischprodukte und Alternativen und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat My Vay Sojadrink Gezoet?
My Vay Sojadrink Gezoet hat 1,6 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 46 % der Fleischprodukte und Alternativen und 51 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat My Vay Sojadrink Gezoet?
My Vay Sojadrink Gezoet hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 100 % der Fleischprodukte und Alternativen und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist My Vay Sojadrink Gezoet ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: My Vay Sojadrink Gezoet hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist My Vay Sojadrink Gezoet zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: My Vay Sojadrink Gezoet hat 2,1 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat My Vay Sojadrink Gezoet?
My Vay Sojadrink Gezoet hat einen Gesund-Score von 68 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet My Vay Sojadrink Gezoet im Vergleich zu anderen Produkten aus Fleisch & Alternativen ab?
My Vay Sojadrink Gezoet hat einen höheren Gesund-Score als 91 % der Fleischprodukte und Alternativen (Platz 1 von 12) und als 79 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu My Vay Sojadrink Gezoet mit höherem Gesund-Score?
My Vay Sojadrink Gezoet gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Fleisch & Alternativen: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- My Vay Sojadrink Gezoet 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4065019008566
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2d96d3802bb08b3092707a604cf3eaf8e160af209724f58fc8cb08a904cae9fa
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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