Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
My Vay Bio-Hafermilch Barista
My Vay Bio-Hafermilch Barista ist ein Fleischprodukt oder eine Fleischalternative mit viel Ballaststoffen. Mit 52 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 45 % der Fleischprodukte und Alternativen und 55 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
50 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 207 kJ / 50 kcal |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 1,3 gviel |
| Eiweiß | 1,5 geher viel |
| Salz | 0,14 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
My Vay Bio-Hafermilch Barista neben 16 Produkten aus Fleisch & Alternativen, je 100 ml.
- Kalorien50 kcalmittel
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 50 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 4 kcal bis 185 kcal, typisch 41 kcal.
- Zucker4,3 gmittel
Mehr Zucker als 86 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 42 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 5,7 g, typisch 2,6 g.
- Eiweiß1,5 geher viel
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 69 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0,4 g bis 3 g, typisch 0,8 g.
- Ballaststoffe1,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 86 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0,1 g bis 5,9 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 76 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 56 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,2 g.
- Salz0,14 geher viel
Mehr Salz als 73 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 72 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 0,92 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 3 = 6
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 6 − 1 = 5 → 52 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 52: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Open Food Facts ordnet das Produkt den Getränken zu. Die Nährwerte je 100 ml werden deshalb nach der Getränkeformel gelesen.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 2 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet My Vay Bio-Hafermilch Barista in Fleisch & Alternativen ab
Platz 7 von 12 in Fleisch & Alternativen
Besser bewertet als 45 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 55 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 52 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fleisch & Alternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) My Vay Bio-Hafermilch Barista
Verglichen werden Produkte aus Fleisch & Alternativen mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fleisch & Alternativen, mit mindestens 5 Punkten mehr als My Vay Bio-Hafermilch Barista. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
My Vay Sojadrink Gezoet 1 lGesund-Score 68eher gesund+16 PunkteVergleichen: My Vay Bio-Hafermilch Barista und My Vay Sojadrink Gezoet 1 l
My Vay Mandeldrink Bio 1 lGesund-Score 67eher gesund+15 PunkteVergleichen: My Vay Bio-Hafermilch Barista und My Vay Mandeldrink Bio 1 l
My Vay Mandeldrink ungesüßt Bio 1 lGesund-Score 67eher gesund+15 PunkteVergleichen: My Vay Bio-Hafermilch Barista und My Vay Mandeldrink ungesüßt Bio 1 l
My Vay Sojadrink Natur 1 lGesund-Score 68eher gesund+16 PunkteVergleichen: My Vay Bio-Hafermilch Barista und My Vay Sojadrink Natur 1 l
10 schnelle Antworten zu My Vay Bio-Hafermilch Barista
Wie viele Kalorien hat My Vay Bio-Hafermilch Barista?
My Vay Bio-Hafermilch Barista hat 50 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 86 % der Fleischprodukte und Alternativen und 50 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat My Vay Bio-Hafermilch Barista?
My Vay Bio-Hafermilch Barista hat 1,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 86 % der Fleischprodukte und Alternativen und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat My Vay Bio-Hafermilch Barista?
My Vay Bio-Hafermilch Barista hat 4,3 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 86 % der Fleischprodukte und Alternativen und 42 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat My Vay Bio-Hafermilch Barista?
My Vay Bio-Hafermilch Barista hat 2 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 76 % der Fleischprodukte und Alternativen und 56 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat My Vay Bio-Hafermilch Barista?
My Vay Bio-Hafermilch Barista hat 0,14 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 73 % der Fleischprodukte und Alternativen und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist My Vay Bio-Hafermilch Barista ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: My Vay Bio-Hafermilch Barista hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist My Vay Bio-Hafermilch Barista zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: My Vay Bio-Hafermilch Barista hat 4,3 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat My Vay Bio-Hafermilch Barista?
My Vay Bio-Hafermilch Barista hat einen Gesund-Score von 52 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet My Vay Bio-Hafermilch Barista im Vergleich zu anderen Produkten aus Fleisch & Alternativen ab?
My Vay Bio-Hafermilch Barista hat einen höheren Gesund-Score als 45 % der Fleischprodukte und Alternativen (Platz 7 von 12) und als 55 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu My Vay Bio-Hafermilch Barista mit höherem Gesund-Score?
My Vay Bio-Hafermilch Barista hat 52 Punkte; My Vay Sojadrink Gezoet 1 l aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 16 Punkte mehr. My Vay Sojadrink Gezoet 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- My Vay Bio-Hafermilch Barista 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061459832433
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 087c8c10ca5f7be4be1f813fede0e9aa1738e9376f304517617285d6b7a3625b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.