Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 84 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 95 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
46 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6,6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 193 kJ / 46 kcalwenig |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 6,7 g |
| davon Zucker | 6,6 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1,4 gwenig |
| Salz | 0,5 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.
- Kalorien46 kcalwenig
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 95 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
- Zucker6,6 geher viel
Mehr Zucker als 66 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 61 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß1,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 69 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 86 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 82 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
- Salz0,5 gmittel
Weniger Salz als 84 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 49 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + Salz 2 = 3
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 3 − 5 = −2 → mindestens 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 98 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci in Saucen & Würzmittel ab
mind. Platz 31 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 95 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci
Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel
Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Freshona Tomate Frito 200 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci und Freshona Tomate Frito 200 g
Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci und Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz in Tomatensauce 415 g
Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci und Lidl Weiße Riesenbohnen in Tomatensoße 400 g
Good Choice Kren gerieben 110 gGesund-Score 90gesundVergleichen: Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci und Good Choice Kren gerieben 110 g
10 schnelle Antworten zu Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci
Wie viele Kalorien hat Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci?
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat 46 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Saucen und Würzmittel und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci?
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat 1,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Saucen und Würzmittel und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci?
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat 6,6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Saucen und Würzmittel und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci?
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Saucen und Würzmittel und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci?
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat 0,5 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Saucen und Würzmittel und 49 % aller Produkte.
Ist Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci ballaststoffreich?
Für Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat 6,6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci?
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat einen Gesund-Score von mindestens 84 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 95 % der Saucen und Würzmittel (Platz 31 oder besser von 729) und als mindestens 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci mit höherem Gesund-Score?
Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mutti Salsa Pronta Datteri Dolci 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8005110172168
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bf680172c771290639c89ffeac51f0c49643fce6115cbf5df143910fcf16dd0d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.