Good Choice Kren gerieben

Good Choice · Saucen & Würzmittel · Packung 110 g

Good Choice Kren gerieben ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 90 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 100 % der Saucen und Würzmittel und 98 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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104 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

1,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

7,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	437 kJ / 104 kcalwenig
Fett	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 gwenig
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	1,1 geher wenig
Ballaststoffe	7,5 gviel
Eiweiß	7,5 g
Salz	0,02 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Good Choice Kren gerieben neben 743 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 g.

Kalorien104 kcalwenig
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 82 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 kcal bis 744 kcal, typisch 131 kcal.
Zucker1,1 geher wenig
Weniger Zucker als 86 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 75 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 91 g, typisch 4,8 g.
Eiweiß7,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 87 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 51 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 60 g, typisch 2,4 g.
Ballaststoffe7,5 gviel
Mehr Ballaststoffe als 93 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 83 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 42,5 g, typisch 1,7 g.
Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 86 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: 0 g bis 56,6 g, typisch 0,9 g.
Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 97 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 86 % aller Produkte. Spanne in Saucen & Würzmittel: < 0,01 g bis 100 g, typisch 1,4 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Good Choice Kren gerieben hat viele Ballaststoffe, wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren sowie wenig Salz. Mit 90 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 1 = 1

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 3 = 8

Ergebnis 1 − 8 = −7 → 90 von 100

So wird aus −7 Rechenpunkten der Score 90: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Good Choice Kren gerieben in Saucen & Würzmittel ab

Platz 1 von 729 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)

Besser bewertet als 100 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und 98 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 90 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Good Choice Kren gerieben

Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Good Choice Kren gerieben

Wie viele Kalorien hat Good Choice Kren gerieben?

Good Choice Kren gerieben hat 104 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Saucen und Würzmittel und 82 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Good Choice Kren gerieben?

Good Choice Kren gerieben hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Saucen und Würzmittel und 51 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Good Choice Kren gerieben?

Good Choice Kren gerieben hat 1,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Saucen und Würzmittel und 75 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Good Choice Kren gerieben?

Good Choice Kren gerieben hat 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 71 % der Saucen und Würzmittel und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Good Choice Kren gerieben?

Good Choice Kren gerieben hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Saucen und Würzmittel und 86 % aller Produkte.

Ist Good Choice Kren gerieben ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Good Choice Kren gerieben hat 7,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Good Choice Kren gerieben zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Good Choice Kren gerieben hat 1,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Good Choice Kren gerieben?

Good Choice Kren gerieben hat einen Gesund-Score von 90 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Good Choice Kren gerieben im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?

Good Choice Kren gerieben hat einen höheren Gesund-Score als 100 % der Saucen und Würzmittel (Platz 1 von 729) und als 98 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Good Choice Kren gerieben mit höherem Gesund-Score?

Good Choice Kren gerieben gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Saucen & Würzmittel: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 110 g entspricht 1,1 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Good Choice Kren gerieben 110 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4061463061324
Packung: 110 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): b2079191df32418e49ecb8b13a148074bfaa4fb44ba647e2c2e7a0e79f157e15
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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