Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Müllermilch High Protein Schoko
Müllermilch High Protein Schoko ist eine Milch mit viel Eiweiß. Mit 26 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 7 % der Milchsorten und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
69 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
7 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 284 kJ / 69 kcaleher viel |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 7 gviel |
| Salz | 0,22 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Müllermilch High Protein Schoko neben 282 Produkten aus Milch, je 100 ml.
- Kalorien69 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Milch und 65 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 kcal bis 331 kcal, typisch 64 kcal.
- Zucker5,6 gmittel
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Milch und 58 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 57 g, typisch 4,9 g.
- Eiweiß7 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Milch und 97 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 7,6 g, typisch 3,4 g.
- Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 8 % der Produkte in Milch und 57 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 6,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,2 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 58 % der Produkte in Milch und 27 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 22 g, typisch 2,3 g.
- Salz0,22 geher viel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Milch und 77 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 0,35 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 1 + Süßstoffe 4 = 16
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 16 − 7 = 9 → 26 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 26: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
- Die Zutatenliste nennt ein Süßungsmittel. Das gibt Strafpunkte bei Getränken.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Müllermilch High Protein Schoko in Milch ab
Platz 254 von 276 in Milch (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Milch und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Müllermilch High Protein Schoko
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Müllermilch High Protein Schoko. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 lGesund-Score 68eher gesund+42 PunkteVergleichen: Müllermilch High Protein Schoko und Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l
Berchtesgadener Land Milch 1,5% 1 lGesund-Score 68eher gesund+42 PunkteVergleichen: Müllermilch High Protein Schoko und Berchtesgadener Land Milch 1,5% 1 l
Bio Aldi Milch, frisch 1.5 % 1 lGesund-Score 68eher gesund+42 PunkteVergleichen: Müllermilch High Protein Schoko und Bio Aldi Milch, frisch 1.5 % 1 l
BioBio Frische Fettarme Milch 1 lGesund-Score 68eher gesund+42 PunkteVergleichen: Müllermilch High Protein Schoko und BioBio Frische Fettarme Milch 1 l
10 schnelle Antworten zu Müllermilch High Protein Schoko
Wie viele Kalorien hat Müllermilch High Protein Schoko?
Müllermilch High Protein Schoko hat 69 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 85 % der Milchsorten und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Müllermilch High Protein Schoko?
Müllermilch High Protein Schoko hat 7 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 98 % der Milchsorten und 97 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Müllermilch High Protein Schoko?
Müllermilch High Protein Schoko hat 5,6 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Milchsorten und 58 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Müllermilch High Protein Schoko?
Müllermilch High Protein Schoko hat 1,8 g Fett pro 100 ml, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 58 % der Milchsorten und 27 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Müllermilch High Protein Schoko?
Müllermilch High Protein Schoko hat 0,22 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Milchsorten und 77 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Müllermilch High Protein Schoko ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Müllermilch High Protein Schoko hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Müllermilch High Protein Schoko zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Müllermilch High Protein Schoko hat 5,6 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Müllermilch High Protein Schoko?
Müllermilch High Protein Schoko hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Müllermilch High Protein Schoko im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Müllermilch High Protein Schoko hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Milchsorten (Platz 254 von 276) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Müllermilch High Protein Schoko mit höherem Gesund-Score?
Müllermilch High Protein Schoko hat 26 Punkte; Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 42 Punkte mehr. Aldi Frische fettarme Bio-Milch 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 380 ml entspricht 3,8 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Müllermilch High Protein Schoko 380 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 42454144
- Packung
- 380 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- af5b3f797925257c6ec88f94451bf3f552d60acbf34f9aaa4728fdc53dc5c64f
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.