Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mousline L'Originale
Mousline L'Originale ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Ballaststoffen. Mit 91 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 100 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 99 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
345 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.455 kJ / 345 kcal |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 73,6 g |
| davon Zucker | 2,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 7 gviel |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,06 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mousline L'Originale neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien345 kcalmittel
Mehr Kalorien als 92 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 53 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker2,3 geher wenig
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 33 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß7,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 51 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 81 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 28 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,06 geher wenig
Weniger Salz als 88 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 77 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 4 + Eiweiß 3 = 12
Ergebnis 4 − 12 = −8 → 91 von 100
So wird aus −8 Rechenpunkten der Score 91: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 99 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mousline L'Originale in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 3 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 100 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 99 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 91 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mousline L'Originale
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Gemüse & Kartoffeln. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja 285 gVergleichen: Mousline L'Originale und Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja 285 g
La Reserva Barbabietole rosse precotte 500 gVergleichen: Mousline L'Originale und La Reserva Barbabietole rosse precotte 500 g
ja! Apfel-Rotkohl 680 gVergleichen: Mousline L'Originale und ja! Apfel-Rotkohl 680 g
10 schnelle Antworten zu Mousline L'Originale
Wie viele Kalorien hat Mousline L'Originale?
Mousline L'Originale hat 345 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 53 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mousline L'Originale?
Mousline L'Originale hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 51 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mousline L'Originale?
Mousline L'Originale hat 2,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 33 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mousline L'Originale?
Mousline L'Originale hat 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 28 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mousline L'Originale?
Mousline L'Originale hat 0,06 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 77 % aller Produkte.
Ist Mousline L'Originale ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Mousline L'Originale hat 7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Mousline L'Originale zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Mousline L'Originale hat 2,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Mousline L'Originale?
Mousline L'Originale hat einen Gesund-Score von 91 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Mousline L'Originale im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Mousline L'Originale hat einen höheren Gesund-Score als 100 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 3 von 623) und als 99 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mousline L'Originale mit höherem Gesund-Score?
Mousline L'Originale gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Gemüse & Kartoffeln: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 520 g entspricht 5,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mousline L'Originale 520 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3760381260758
- Packung
- 520 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5e8683af773ec6d21fbd62f208e7cf8234008dca936c7433d3d799ea08d32d84
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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