Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Salz. Mit mindestens 45 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 21 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und mindestens 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
131 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
4,9 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 542 kJ / 131 kcaleher wenig |
| Fett | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 7,2 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 5 geher viel |
| Eiweiß | 2,3 gwenig |
| Salz | 2,2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien131 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 61 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 21 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker4,9 gmittel
Mehr Zucker als 77 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 55 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß2,3 gwenig
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 17 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 69 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 36 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz2,2 gviel
Mehr Salz als 87 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 91 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 10 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Ergebnis 13 − 2 = 11 → mindestens 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja in Gemüse & Kartoffeln ab
mind. Platz 480 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 21 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und mind. 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln
Aus Gemüse & Kartoffeln. Der Score von Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesundVergleichen: Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesundVergleichen: Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja
Wie viele Kalorien hat Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja?
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat 131 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 21 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja?
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat 2,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 17 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja?
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat 4,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 55 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja?
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 69 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 36 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja?
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat 2,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 91 % aller Produkte.
Ist Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat 5 g Ballaststoffe pro 100 g (3,8 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat 4,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja?
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat einen Gesund-Score von mindestens 45 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 21 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 480 oder besser von 623) und als mindestens 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja mit höherem Gesund-Score?
Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 285 g entspricht 2,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Baresa Aurinkokuivattuja tomaatteja 285 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20199876
- Packung
- 285 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ffcf5a46c04f120d9545f91cc40e09297d7e9c3ae1c761c5ae1ce8c62e9b951b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.