Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
La Reserva Barbabietole rosse precotte
La Reserva Barbabietole rosse precotte ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 85 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 90 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 93 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
48 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
8,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 203 kJ / 48 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| davon Zucker | 8,2 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Eiweiß | 1,8 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
La Reserva Barbabietole rosse precotte neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien48 kcalwenig
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 94 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker8,2 geher viel
Mehr Zucker als 89 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 64 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß1,8 gwenig
Weniger Eiweiß als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 84 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe2,8 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 48 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 95 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 97 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 95 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 2 = 2
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 2 − 5 = −3 → 85 von 100
So wird aus −3 Rechenpunkten der Score 85: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet La Reserva Barbabietole rosse precotte in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 56 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 90 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 93 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 85 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) La Reserva Barbabietole rosse precotte
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als La Reserva Barbabietole rosse precotte. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+6 PunkteVergleichen: La Reserva Barbabietole rosse precotte und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+5 PunkteVergleichen: La Reserva Barbabietole rosse precotte und Freshona Kaisergemüse 1 kg
BioBio Bio-Knoblauch 150 gGesund-Score 92gesund+7 PunkteVergleichen: La Reserva Barbabietole rosse precotte und BioBio Bio-Knoblauch 150 g
Flora Gewürze Knoblauch granuliert 70 gGesund-Score 92gesund+7 PunkteVergleichen: La Reserva Barbabietole rosse precotte und Flora Gewürze Knoblauch granuliert 70 g
10 schnelle Antworten zu La Reserva Barbabietole rosse precotte
Wie viele Kalorien hat La Reserva Barbabietole rosse precotte?
La Reserva Barbabietole rosse precotte hat 48 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 94 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat La Reserva Barbabietole rosse precotte?
La Reserva Barbabietole rosse precotte hat 1,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 84 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat La Reserva Barbabietole rosse precotte?
La Reserva Barbabietole rosse precotte hat 8,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 64 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat La Reserva Barbabietole rosse precotte?
La Reserva Barbabietole rosse precotte hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 91 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat La Reserva Barbabietole rosse precotte?
La Reserva Barbabietole rosse precotte hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 95 % aller Produkte.
Ist La Reserva Barbabietole rosse precotte ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: La Reserva Barbabietole rosse precotte hat 2,8 g Ballaststoffe pro 100 g (5,8 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist La Reserva Barbabietole rosse precotte zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: La Reserva Barbabietole rosse precotte hat 8,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat La Reserva Barbabietole rosse precotte?
La Reserva Barbabietole rosse precotte hat einen Gesund-Score von 85 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet La Reserva Barbabietole rosse precotte im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
La Reserva Barbabietole rosse precotte hat einen höheren Gesund-Score als 90 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 56 von 623) und als 93 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu La Reserva Barbabietole rosse precotte mit höherem Gesund-Score?
La Reserva Barbabietole rosse precotte hat 85 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- La Reserva Barbabietole rosse precotte 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20247942
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5557de917bb72377e3c3aedd54859168e6455eab8347319faa97b001607517c7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.